Показатели нормы витаминов и микроэлементов Как узнать, чего именно вам не хватает

Факторы, нарушающие нормальное содержание витамина в крови

Витамин D может содержаться в недостаточном количестве в результате следующих факторов:

  • Почечная недостаточность (нарушения в почках витамина 1- гидроксилирования);
  • Печёночная недостаточность (нарушение в печени витамина 25- гидроксилирования);
  • Приём лекарств на основе барбитуратов, слабительных и противотуберкулезных средств;
  • Недостаток элемента Е;
  • Поступление витамина D с пищей в недостаточном количестве;
  • Недостаточное проведение времени под открытым солнцем.

Причины повышенного содержания элемента d:

  • Саркоидоз;
  • Некоторые разновидности лимфом;
  • Недостаточное потребление с пищей фосфора и/или кальция;
  • Гиперпаратиреоз;
  • Избыточное потребление препаратов содержащих витамин d.

Особенности подготовки, методы, стоимость исследования

Анализы на микроэлементы можно сдать и вне стен больницы, вызвав специалиста на дом. Но лабораторные тесты, все же, дают более точные результаты. Сдать их можно в поликлинике, но в этом случае пациенту понадобится направление терапевта (детям – педиатра). Также можно провести исследование в частной лаборатории, тогда направление может не понадобиться.

Нужно ли готовиться к тесту?

Анализ крови на витамины требует предварительной подготовки. Она не сложная, но правила следует соблюдать обязательно, иначе можно получить искаженные результаты. Чтобы этого избежать, необходимо:

  • исключить прием пищи за 8 часов до лабораторной пробы;
  • в день исследования употребление только чистой воды – завтракать нельзя тоже;
  • накануне забора крови отказаться от спиртного;
  • в день теста не курить примерно за час до манипуляции;
  • не принимать успокоительных лекарств, транквилизаторов, гормонов, антидепрессантов минимум за неделю до исследования.

Анализ крови

Самым информативным и основным является анализ крови на микроэлементы и витамины. Берут биоматериал на исследование из вены на руке, и именно с этим связаны ранее описанные правила подготовки к пробе.

Показатели нормы витаминов и микроэлементов Как узнать, чего именно вам не хватает

Как сдавать кровь на микроэлементы? Необходимо прийти в лабораторию с утра, посидеть четверть часа в состоянии абсолютного физического покоя. Во время манипуляции лаборант использует специальный инструмент для забора крови, который подключается к пробирке. В некоторых учреждениях все еще используют для этого 20-граммовый шприц. Объем жидкости – от 5 до 10 мл.

Как проводится анализ на нехватку витаминов в организме? Обычно с этой целью используется:

  • метод ИФА (иммуноферментный анализ), во время которого применяются ферменты, помогающие «отделить» нужное вещество от других составляющих крови, и оценить его количество;
  • высокоэффективная жидкостная хроматография.

Вне зависимости от методики подготовка к забору крови на микроэлементы остается прежней. А вот длительность может значительно отличаться. Так, если пациент проходит манипуляцию для определения уровня конкретного вещества, то обычно такая процедура не занимает больше 1 рабочего дня. При проведении пробы на несколько элементов этот период может увеличиться до 3, 5 или даже семи дней. А вот комплексный анализ крови на витамины, макро- и микроэлементы вполне может занять 10 суток.

Дополнительные исследования

Параллельно с лабораторной пробой крови на полезные вещества в организме, пациенту могут быть назначены дополнительные исследовательские манипуляции:

  1. Анализ волос. Для теста нужно срезать несколько волосков с разных участков затылка. Их следует положить в конверт и отнести или отправить в лабораторию. Такой метод тоже требует подготовки. Примерно за 14 суток до исследования стоит исключить использование шампуней или другой косметики по уходу за волосами, которые содержат в своем составе лекарственные компоненты. Накануне теста голову следует помыть с применением средств без красителей и отдушек.
  2. Исследование ногтя. За 14 дней до теста нельзя использовать лаки, а за 2 суток – отказаться от подпиливания пластины абразивной пилочкой. Перед срезанием ногтей (которые, кстати, нужно срезать со всех пальцев на руках или ногах) необходимо провести гигиенические процедуры, затем, досуха вытереть кожу и ногти. Ножницы должны быть чистыми, простерелизоваными, иначе результаты теста в итоге окажутся неточными. Относить в лабораторию полученные материалы нужно в белом конверте.

Есть и другие способы, как проверить нехватку витаминов в организме. Так, иногда для теста берут урину, чтобы понять, какое количество полезных элементов, в особенности, кальция и натрия, вымывается из организма. Редко может проводиться исследование слюны.

Стоимость

Цена на анализ на витамины и микроэлементы зависит от методики и места проведения исследования. Немаловажную роль в этом вопросе играет также город проживания пациента, и количество веществ, уровень которых нужно оценить.

Читайте так же:  Эналаприл-Акри НЛ

Так, по меркам СПБ, анализ крови, включающий в себя определение концентрации 1 – 2 витаминов или минералов, стоит 350 рублей и выше. Тест на все нижеприведенные витамины и микроэлементы стоит намного дороже, вплоть до 36 000 тысяч рублей. Этот вопрос всегда необходимо уточнять у лаборанта или врача, давшего направление на пробу.

B12 и значение витаминов

Общий уровень витамина D определяется при анализе 25 (ОН)D. Данное обследование является самым распространенным, ведь выявить его нехватку или избыток, основываясь на симптоматику, достаточно сложно.

25 (ОН)D – метаболит, который отражает запасы витамина D в организме человека.

Основная часть 25 (ОН)D – это витамин Д3 (25-ОН). В организме он образуется двумя путями: попадает вместе с едой и синтезируется под воздействием солнечного света.

В отличие от витамина Д3, Д2 человек может получить только с помощью дополнительных добавок.

25 (ОН)D синтезирует печень. Частично витамин концентрируется в жировой ткани, а в почках он трансформируется в активную форму при участии гормонов, вырабатываемых паращитовидными железами.

Видео:

Доктор может назначить обследование на количество 25 (ОН)D для диагностики многих заболеваний, таких как рахит, нарушение работы паращитовидных желез, остеопороз, сбои в функционировании почек, прочие.

Такой анализ будет назначен беременным, если доктор подозревает недостаточный уровень витамина D.

Состояние ЖКТ играет немаловажную роль в накоплении вещества. Недостаток В12 ведет к развитию тяжелых заболеваний, изменению эпителия ЖКТ, поражению нервной системы.

При проведении анализа на определение В12 необходимо придерживаться некоторых правил:

  • забор крови осуществляется натощак;
  • за восемь часов до процедуры нельзя есть жирную пищу;
  • биоматериал для определения уровня В12 должен быть доставлен в лабораторию не позднее двух часов после забора у пациента.

Высокий уровень В12 определяется при болезнях печени, почечной недостаточности, моноцитарном лейкозе, эритролейкемии, тяжелой форме сердечной недостаточности.

Видео:

В12 понижается при атрофическом гастрите, раке кишечника, панкреатите, гемолитической анемии, при других тяжелых заболеваниях. Дополнить его можно с помощью инъекций или таблеток.

Не стоит пренебрегать обследованием на витамины и микроэлементы. Их недостаток и избыток могут вызвать серьезные нарушения в организме.

Результаты обследования помогут определить причины заболевания, назначить эффективное лечение.

Анализы на витамины

Показатели нормы витаминов и микроэлементов Как узнать, чего именно вам не хватаетВитамины нужны человеку для нормального функционирования всех органов и систем. Они принимают участие во всех биохимических процессах: нехватка или переизбыток хотя бы одного из них может приводить к разным нарушениям или болезням. Нехватка витаминов может спровоцировать выпадение волос, почечную недостаточность и даже онкологию. Анализ на витамины поможет выявить, каких веществ не хватает организму, что позволит предотвратить развитие или прогресс некоторых патологических процессов. Его можно сдать в нашей лаборатории. 

В качестве материала для диагностического обследования берется кровь больного из вены. В группу риска по нарушению обмена веществ входят, в первую очередь:

  • дети;
  • беременные;
  • вегетарианцы;
  • люди пожилого возраста;
  • спортсмены;
  • пациенты с инфекциями и проблемами ЖКТ.

Забор крови проводится утром на голодный желудок. Примерно за неделю до исследования запрещается принимать алкоголь, любые лекарственные препараты и наркотические вещества. Необходимо исключить тяжелую физическую нагрузку. 

Есть несколько типов анализа на витамины.

Анализ на витамин D дает возможность узнать точное количество его в крови человека. При нехватке витамина D возникает повышенная утомляемость, раздражительность и может возникать рахит. 

Нехватка витамина В12 в сыворотке крови  иногда приводит к мегалобластной анемии, дифиллоботриозу (глистной инвазии), частичной гастрэктомии или неврологическим нарушениям. Высокий уровень витамина В12 может наблюдаться при беременности, на фоне приема поливитаминов, при хронической почечной недостаточности, циррозе печени или гепатитах. 

Отсутствие витамина В1 в организме может вызывать у человека болезнь бери-бери, нарушение работы желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистые патологии. 

Нехватка витамина В2 приводит к развитию анемии, катаракты, неврологическим расстройствам. 

Низкий уровень витамина Е часто приводит к выкидышам, бесплодию, снижению зрения, быстрой утомляемости, мышечной слабости. 

Витамин С в норме должен быть от 4,0 до 20,0 мкг. Его дефицит приводит к снижению общей защитной реакции организма, понижению умственной и физической активности. Также может развиваться цинга, которая сопровождается повышенной кровоточивостью десен. Передозировка витамином С может давать расстройство кишечника и провоцировать развитие атеросклероза. 

Необходимость обследования крови на микроэлементы

Анализ на определение в организме количества микроэлементов применяется во многих областях медицины.

 

Опираясь на результаты обследования, доктор сможет диагностировать наличие воспалений, проанализировать состояние того или иного органа, вовремя определить нарушение водно-соляного баланса, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Вместе с витамином E этот микроэлемент оказывает влияние на развитие организма, старение человека.

Если в организме не хватает селена, то происходит накопление кадмия, мышьяка, при этом уровень кальция снижается.

Читайте так же:  Теночек

Видео:

Наличие достаточного количества цинка важно для организма человека. Данный микроэлемент оказывает влияние на гормональный фон, на обменные процессы

Если он находится в организме в недостаточном количестве, то человек будет испытывать утомление, будут выпадать волосы, повысится вероятность развития бесплодия.

Если он находится в организме в недостаточном количестве, то снижается память, человек очень быстро утомляется, часто раздражается, могут произойти изменения в мышечной, костной тканях.

Нехватка йода приводит к серьезным нарушениям. Особенно опасен недостаток этого микроэлемента для детей.

Недостаток йода не только провоцирует замедление роста, изменение структуры тела, но и может оказать влияние на умственное развитие ребенка.

Видео:

Жителям мегаполисов рекомендуется время от времени сдавать анализ на микроэлементы. Ведь в организме накапливаются вредные вещества, тяжелые металлы, оказывающие негативное воздействие на человека.

В результате концентрации ртути, кадмия, свинца и других веществ человек может испытывать снижение внимания, беспричинное раздражение, часто нарушается сон, ломаются ногти, выпадают волосы.

1317B12, Активный витамин В12, Голотранскобаламин Active-B12, Holotranscobalamin

  • Ранняя и дифференциальная диагностика анемий, в т.ч. без макроцитоза
  • Признаки недостаточности В12 при нормальной концентрации общего В12 в сыворотке крови
  • Хронические воспалительные заболевания и анатомические пороки тонкой кишки, атрофический гастрит.
  • Диагностика врождённых форм дефицита витамина В12.
  • Гипергомоцистеинемия
  • Метилмалоновая ацидурия
  • Контроль состояния при строгой вегетарианской диете

Интерпретация результатов исследований содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т.д.

  1. заболевания печени (острый и хронический гепатит, цирроз печени, печёночная кома);
  2. миелопролиферативные заболевания;
  3. метастазы злокачественных опухолей в печень;
  4. хроническая почечная недостаточность;
  5. сердечная недостаточность
  1. строгая вегетарианская диета;
  2. низкое содержание витамина в женском молоке (причина мегалобластической анемии у младенцев);
  3. алкоголизм;
  1. синдром мальабсорбции (целиакия, спру);
  2. резекция различных участков ЖКТ (желудка, тонкой кишки);
  3. хронические воспалительные заболевания и анатомические пороки тонкой кишки, атрофический гастрит;
  4. паразитарные инвазии (особенно, вызванная широким лентецом — дифиллоботриоз);
  5. болезнь Аддисона — Бирмера (пернициозная анемия — недостаточность внутреннего фактора Кастла);
  6. болезнь Альцгеймера;
  1. оротовая и метилмалоновая ацидурия;
  2. дефицит транскобаламина;
  3. синдром Иммерслунда — Гресбека (врождённое нарушение транспорта витамина В12 через кишечную стенку, сопровождается протеинурией);

дефицит фолиевой кислоты;

  1. Holotranscobalamin, a marker of vitamin B-12 status: analytical aspects and clinical utility. Ebba Nexo and Elke Hoffmann-Lücke. Am J Clin Nutr. 2011 Jul; 94(1): 359S–365S.
  2. Holo-transcobalamin is an indicator of vitamin B-12 absorption in healthy adults with adequate vitamin B-12 status. Kristina M von Castel-Roberts, Anne Louise Morkbak, Ebba Nexo, Claire A Edgemon, David R Maneval, Jonathan J Shuster, John F Valentine, Gail PA Kauwell, and Lynn B Bailey. Am J Clin Nutr April 2007 vol. 85 no. 4 1057-1061
  3. Nexo E, Hvas A-M, Bleie, et al. Holo-transcobalamin is an early marker of changes in cobalamin homeostasis. A randomized placebocontrolled study. Clin Chem 2002;48(10):1768-71.
  4. Valente E, Scott JM, Ueland P-M, et al. Diagnostic accuracy of holotranscobalamin, methylmalonic acid, serum cobalamin, and other indicators of tissue vitamin B12 status in the elderly. Clin Chem 2011;57(6):856-63.
  5. Ulleland M, Eilertsen I, Quadros EV, et al. Direct assay for cobalamin bound to transcobalamin (holo-transcobalamin) in serum. Clin Chem 2002;48(3):526-32.

до 3 рабочих дней

*указанный срок не включает день взятия биоматериала

хемилюминесцентный иммуноанализ на микрочастицах (CMIA)

В этом разделе вы можете узнать, сколько стоит выполнение данного исследования в вашем городе, ознакомиться с описанием теста и таблицей интерпретации результатов. Выбирая, где сдать анализ «Активный витамин В12, Голотранскобаламин (Active-B12, Holotranscobalamin)» в Москве и других городах России, не забывайте, что цена анализа, стоимость процедуры взятия биоматериала, методы и сроки выполнения исследований в региональных медицинских офисах могут отличаться.

Что представляют собой микроэлементы и витамины

Микроэлементы причисляются к неорганическим веществам, содержание которых в организме составляет около 4% от всей массы человеческого тела. Микроэлементы разделяются на металлы и неметаллы (галогены). Поступают они в организм с пищей, водой, воздухом, а некоторые органы обеспечены собственными запасами этих биологически значимых веществ.

Показатели нормы витаминов и микроэлементов Как узнать, чего именно вам не хватает

Классификация минеральных элементов:

  • Макроэлементы.
  • Микроэлементы.
  • Ультрамикроэлементы.

Витаминами называются низкомолекулярные органические вещества. Многие из этих органических соединений имеют отношение к коферментам либо их предшественникам. Организм получает витамины из пищи и окружающей среды. Ежедневная потребность в витаминах мала, но поступление этих веществ должно быть регулярным. Потому как практически все необходимые для жизнеобеспечения витамины не синтезируются организмом, а поступают извне.

Дефицит витаминов и микроэлементов особенно опасен в период формирования эмбриона и для растущего организма, потому что это приводит к недоразвитию органов и систем. Для взрослого человека, у которого все структуры организма сформированы, недостаточность какого-либо витамина и минерала не так критична. Но со временем, систематическое отсутствие какого-либо вещества, приводит к разбалансировке некоторых процессов жизнедеятельности. А если не восстановить вовремя нехватку определенных витаминов и микроэлементов, требующихся организму, то со временем это может привести и к развитию патологий.

Читайте так же:  Инструкция по применению АМЛОДИПИН AMLODIPINE таблетки 10 мг

Каких витаминов не хватает в крови легко можно установить, проведя лабораторные исследования. В анализах на витамины и микроэлементы, проанализированных лечащим врачом, будет указан перечень значений каждого исследуемого вещества. Что даст полномасштабную картину витаминно-минерального баланса в организме.

Показания для процедуры

Основанием для забора крови являются симптомы недостатка в организме элемента D, что проявляется в виде снижения аппетита, плаксивости, плохого сна у детей, раздражительности и повышенной утомляемости.

Также анализ крови показан при повышенной концентрации элемента D – это может возникнуть из-за длительного воздействия на организм солнечных лучей и в результате интоксикации витамином D. Признаками могут служить: полиурия, рвота, боль и слабость мышц, гиперкальциемия, деминерализация костей, анорексия. Основными показаниями для забора крови являются:

  • Панкреатит в хронической форме, сопровождающийся секретной недостаточностью;
  • Радиационный энтерит;
  • Болезнь Крона;
  • Болезнь Уиппла;
  • Глютеновая энтеропатия;
  • Гастрит хронического течения с ахлоргидрией;
  • Красная волчанка, поражающая преимущественно кожный покров;
  • Гипофосфатемия;
  • Гипокальциемия;
  • Сенильный остеопороз на фоне употребления кортикостероидов;
  • Гиперпаратиреоз и гипопаратиреоз с остеомаляцией;
  • Почечная остеодистрофия;
  • Авитаминоз D;
  • Гиповитаминоз D.

Как проводится исследование

Для анализа нужна венозная кровь. Ее получают из локтевой вены. Пробирки с кровью и бланком направления транспортируют в лабораторию.

Исследование на витамины и микроэлементы выполняется несколькими методами:

  • иммуноферментный анализ;
  • биохимический анализ с последующей фотометрией;
  • жидкостная хроматография.

Определение в крови всего списка витаминов и минералов – очень трудоемкий и дорогостоящий процесс. Обычно врач назначает исследование конкретных показателей, исходя из симптомов заболевания. Например, при подозрении на рахит определяют содержание витамина D, при симптомах болезни Вильсона-Коновалова исследуют содержание меди и т.д.

Анализ на минералы особенности расшифровки

В нашем организме есть много макро- и микроэлементы, отвечающие за усваивание витаминов, и принимающие участие в разнообразных процессах. Так, если в крови человека не хватает минералов, он вряд ли сможет вести полноценный образ жизни, поскольку у него будут проявляться всевозможные недомогания.

Итак, какие минералы нужно сдавать, и каковы показатели их нормы в организме?

Кобальт

Кобальт – вещество, принимающее непосредственное участие в формировании и работе ЦНС и кроветворной системы. Показатель нормы в крови: от 0,00045 до 0,001 мкг/мл.

Медь

Медь является элементом, который способствует синтезу ферментов и белков. Показатели этого металла в организме имеют прямую зависимость от пола пациента. Больше информации в статье https://vseproanalizy.ru/med-v-organizme.html

Так, для мужчин нормальными считаются значения от 0,75 до 1,5 мкг/мл. Для женщин эти показатели несколько выше, и могут колебаться от 0,85 до 1,8 мкг/мл.

Молибден

Это вещество активно участвует в выработке ферментов. Отклонения от нормальных показателей этого минерала – явление редкое, способное возникнуть при продолжительном парентеральном питании. Оптимальные значения варьируются от 0,0004 до 0,0015 мкг/мл.

Селен

Это одно из важнейших для человеческого организма веществ. Под его влиянием происходит регуляция работы ССС, репродуктивной, нервной, эндокринной и иммунной систем. У женщин дефицит селена способен привести к нарушению менструального цикла и бесплодию. Подробнее читайте в отдельной статье https://vseproanalizy.ru/selen-dlya-organizma.html

Норма в крови – от 0,07 до 0,12 мкг/мл крови.

Цинк

Анализ на цинк является обязательной составляющей комплексного исследования. Это вещество относится к категории эссенциальных, то есть, жизненно необходимых. Элемент принимает участие в синтезе протеинов и нуклеиновых кислот, а также входит в состав многих ферментов.

Рекомендуем «Роль цинка в организме и каковы причины его отклонений».

Норма цинка в крови у женщин составляет 0,75 – 1,5 мкг/л. Такие же показатели характерны и для представителей мужского пола.

Марганец

Это вещество принимает участие в построении соединительной и костной ткани, а также способствует расщеплению углеводов и липидов. Переизбыток и недостаток марганца – одинаково опасные состояния. О первом отклонении речь идет в случае, когда показатель выше 0,015 мкг, о втором – когда он ниже 0,007 мкг/л.

Йод

Йод крайне необходим, прежде всего, для работы щитовидной железы. При его дефиците развиваются нарушения, которые впоследствии влияют на уровень тиреоидных гормонов и работу всего организма. Но не всегда в схему комплексного анализа на витамины и микроэлементы включается это вещество, и очень зря. Нормой йода в организме считаются цифры 30 – 60 мкг/л.