Какими продуктами беременным можно разжижать кровь

Продукты разжижающие кровь при беременности

С проблемой густой крови сталкивается много людей. Но особенно это явление беспокоит беременных женщин, ведь тут уже идет речь о здоровье будущего ребенка. Причин, которые приводят к сгущению крови, немного

Но обратить на них свое внимание все же стоит

Во-первых, кровь сгущается, если человек долгое время не пьет воду. Во-вторых, это происходит из-за нехватки в организме определенного количества ферментов. Без них невозможно полноценное расщепление белков, углеводов и аминокислот. Из-за этого в кровь поступают недоокисленные продукты распада, и она становится гуще. В-третьих, к этому приводит и дефицит минералов и витаминов.

Во время беременности специалисты не рекомендуют употреблять никаких лекарственных средств, которые могут разжижать кровь. Лучше для этого использовать продукты, тем более что они достаточно разнообразны.

Сразу заметим, что беременным женщинам нельзя разжижать кровь водой, так как вся лишняя жидкость уходит в отеки, а не в кровь.

Какие продукты лучше всего подходят для разжижения крови при вынашивании ребенка?

В осенний сезон можно нормализировать состав крови питаясь кабачками и баклажанами. Хорошо также всю пищу тушить, а не жарить.

Заботьтесь о своем организме во время беременности! Если имеются какие-нибудь сомнения, обязательно консультируйтесь с врачом. Ваш малыш должен родиться здоровым, вам на радость!

Специально дляberemennost.net — Марьяна Сурма

Признаки, по которым можно заподозрить изменения вязкости

Заметить, что густота крови изменилась, можно еще во время посещения лаборатории для сдачи обычных анализов на ранних сроках беременности. Капля из пальца будет очень туго набираться в капилляр. А венозная кровь успеет свернуться еще во время набора в шприц и закупорить его просвет. О таком состоянии следует сообщить своему врачу.

Какими продуктами беременным можно разжижать кровь

Другие признаки неспецифичны, их нельзя соотнести наверняка только со следующими состоянием:

головная боль; слабость; повышенная утомляемость; проблемы с запоминанием; снижение способности концентрировать внимание; депрессивные состояния; сухость во рту; увеличение артериального давления; тяжесть в ногах; варикозное расширение вен; похолодание конечностей. Редко наблюдается только один из этих признаков

Гораздо чаще симптомы сочетаются. Их появление связано с нарушением микроциркуляции и развитием гипоксии, от которой в большей степени страдает головной мозг

Редко наблюдается только один из этих признаков. Гораздо чаще симптомы сочетаются. Их появление связано с нарушением микроциркуляции и развитием гипоксии, от которой в большей степени страдает головной мозг.

Лечение

Если густая кровь наблюдается у тех, кто не беременный, то ситуация разрешается с помощью назначения медикаментозного лечения, которые могут помочь буквально за несколько дней. Но с женщинами в положении так просто быть не может: организм претерпевает сильные изменения, поэтому и эффект от лекарственных средств может быть непредсказуем, но зачастую он является отрицательным и губительным для матери и ребенка.

Но для улучшения ситуации можно скорректировать в первую очередь свою диету, увеличив употребление продуктов для разжижения крови при беременности и замедлению всасыванию железа в кровь. Этот выбор самый оптимальный, потому что никакого риска для жизни и здоровья малыша и матери нет.

Какими продуктами беременным можно разжижать кровьПродукты, разжижающие кровь

Если женщина замечает у себя отек ног, то ей стоит употреблять больше чистой воды, которая должна быть обогащена полезными микроэлементами, в идеале – минеральные воды. В норме женщина должна выпивать больше, чем 1,5-2 литра в день.

Соль в рационе следует ограничить, потому что она обладает свойством задерживать в организме воду, из-за чего и образуются отеки. Не желательны острые блюда и жирное – они пагубно влияют на протекание беременности.

При выполнении первого пункта, стоит обогатить питание ягодами (клюква, облепиха и другие), фруктами, в особенности цитрусовыми и гранатами, грибами, натуральным шоколадом, продуктами березы, такими как сок и почки, растительными маслами. Кроме того, кровь разжижают приправы, такие как паприка, карри, корица и многие другие. Но и не забывайте первый пункт про острое! Не нужно переусердствовать, главное в рационе – его сбалансированность, чтобы было достаточно всех элементов, необходимых организму женщины в положении.

Читайте так же:  Лимфоцитоз

Помимо продуктов, которые разжижают кровь, стоит помнить о таких, которые ее сгущают – их употребление следует сильно ограничить. К этому относится греча, бананы, говядина, картофель и напитки с газом.

Кроме питания при беременности стоит учесть и лечебную физкультура – несложные упражнения, практика которых поможет в достижении желаемого состояния. Такие можно проводить дома или в специальном центре.

Если названные методы не дали необходимого результата, то в этом случае и назначаются лекарственные средства: Кардиомагнил, Тромбоцитов АСС и многие другие, какие назначит врач в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Однако лечение отменяют после тридцать шестой недели беременности, чтобы исключить риск для матери и ребенка.

И да, хотя густая кровь при беременности у женщины – явление не редкое, но не всегда способно приводить к патологическим отклонениям и тяжелым последствиям, которые так боится обнаружить в себе женщина.

Чаще всего этот симптом безопасный, но не всегда, поэтому при его обнаружении рано паниковать и рано расслабляться. Не нужно пытаться добиваться до всего самой, ведь беременной женщине нельзя нервничать. Положитесь на лечащего врача, который обеспечит максимально комфортную и аккуратную беременность.

https://youtube.com/watch?v=q4B7UF0Psto

Причины сгущения крови

Сразу нужно отметить, что сгущение крови не следует расценивать как результат серьезного заболевания кроме тех ситуаций, когда это является симптомом серьезной болезни, диагностированной еще до наступления беременности. В большинстве случаев это реакция организма на прием железосодержащих медикаментов, которые назначены для повышения уровня гемоглобина в крови. Когда курс лечения этими препаратами будет закончен, через время ее состояние нормализуется без медицинского вмешательства.

Причина сгущения может крыться в любви к сладостям. Причем для неисправимых сладкоежек это может быть главной причиной проблем. Также кровь сгущается, если в организме недостаток витаминов (C и E) и минералов (цинк, селен, лецитин), участвующих в выработке ферментов.

В чем основная опасность сгущения крови

Если сгущение крови стабильно и после назначенного лечения и выполнения рекомендаций врача состояние не улучшается в течение месяца, возникает риск серьезный последствий, которые нужно предотвратить.

Чем опасно сгущение крови:

  • Варикозное расширение вен;
  • Закупорка кровеносных сосудов;
  • Нарушения циркуляции крови.

Из медикаментозных препаратов в большинстве случаев назначается лечение Курантилом. Принимается он курсами по две недели с перерывами и с контрольными анализами крови. В отдельных ситуациях врач может решить, что нужно применить более действенное средство, например кардиомагнил, фраксипарин или тромбо АСС в виде инъекций.

С 36 недели беременности лечение разжижающими средствами должно быть прекращено, так как оно может осложнить течение родов.

Продукты, разжижающие кровь при беременности

На протяжении всего периода вынашивания ребенка женщина проходит множество различных исследований и обследований. Они необходимыо для ведения беременности, контроля над состоянием плода и будущей матери, предупреждения и лечения заболеваний и осложнений, которые могут возникать в процессе.

Капсулы рыбьего жира, Пастилки зеленого чая. Экстракт артишока. Свисс Нарин. Swiss Nahrin

После одного из таких анализов беременная может узнать, что у нее густая кровь. Изменения в системе свертывания крови — не редкость для вынашивающих беременность женщин. Однако это не означает, что они всегда безобидны. Очень часто возникает необходимость разжижать кровь при беременности, потому что ее сгущение несет в себе большие риски. Густая кровь плохо циркулирует, неспособна должным образом поставлять в ткани и органы кислород и питательные вещества, в такой крови могут образовываться кровяные сгустки… Последствиями густой крови при беременности бывают варикоз, тромбофлебит, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания у матери, кислородное голодание плода, в тяжелых случаях даже выкидыш…

Густую кровь при беременности непременно нужно разжижать. И для начала, если ситуация еще терпит, врачи посоветуют изменить свой рацион питания, включив в него продукты, разжижающие кровь.

Что делать, если густая кровь при беременности: рекомендации

В первую очередь придется отказаться от жареных, острых, соленых, копченых блюд, колбас и консервов — они способствуют сгущению крови. Не делайте из этого проблему и не воспринимайте запрет, как нечто обременительное и тяжелое: такая коррекция меню будет полезной и очень желательной для любой беременной женщины, ведь правильная пища способствует лучшему самочувствию мамы и хорошему развитию малыша.

Непременно следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины, минералы, микроэлементы, ведь их дефицит является одной из причин закисления и сгущения крови. Желательно принимать также поливитамины для беременных, предварительно проконсультировавшись с врачом и самостоятельно изучив всю доступную информацию о выбранном препарате.

Среди прочих причин, по которым кровь при беременности сгущается, могут быть гормональные колебания в организме будущей матери, прием железосодержащих препаратов, злоупотребление крахмалистой, углеводной, жирной и животной пищей, нарушение обмена веществ, вредные привычки, кислородное голодание, заболевания поджелудочной железы, недостаточное употребление жидкости.

Читайте так же:  Мочегонные средства диуретики при повышенном и пониженном давлении артериальной гипертензии

Воде при беременности следует уделить особое внимание. Долгое время считалось, что вынашивающие ребенка женщины должны ограничивать питье во избежание образования отеков

Сегодня ошибочность этого мнения научно доказана. Беременная обязательно должна выпивать как минимум 1,5-2 л чистой воды в день, если к этому нет медицинских противопоказаний. Но пытаться разжижить кровь жидкостью, употребляя ее чрезмерное количество, не стоит и даже нельзя. Вместо этого обратите внимание на продукты, которые разжижают кровь во время беременности.

Воду следует пить небольшими порциями, до 100 мл за один раз, и не смешивать ее с едой, то есть между приемом воды и пищи должны соблюдаться интервалы. Лучше всего выпивать 0,5-1 ст. воды за 30 минут до еды, 0,5-1 ст. воды через 1 час после еды, а также пить в перерывах между трапезами.

Какие продукты разжижают кровь при беременности

В обыденной жизни мы редко задумываемся над тем, что каждый из привычных для нас продуктов питания способен оказывать то или иное действие на наш организм. Среди прочего, разные продукты питания могут сгущать или разжижать кровь, и если система свертывания крови нарушена, то над этим определенно стоит задуматься.

Обследования

Какими продуктами беременным можно разжижать кровьВыявить повышенную вязкость крови могут при сдаче клинического анализа. Диагностика производится визуально. В этом случае даже может закупориться отверстие иглы.

В таком случае, врач выписывает направление на дополнительное обследование – гемостазиограмму. Ее еще называют коагулограммой – это комплексное изучение свертываемости крови. Проводится исследование исключительно на голодный желудок. Определяются такие показатели:

Фибриноген — до беременности его уровень должен быть в пределах 2-4 г/л, в период ожидания малыша он возрастает. Перед родами он может быть равен 6 г/л. Фибриноген группы В при нормальном течении беременности должен отсутствовать.

АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время), говоря более понятным языком —  это время свертывания крови. В обычном состоянии у женщины оно составляет 24-35сек., при беременности – 17-20 сек.;

  ТВ — расшифровывается как тромбиновое время. Оно должно быть в пределах 11-18 сек.;

Волчаночный антикоагулянт при нормальном состоянии отсутствует в организме. Это своего рода маркер наличия патологии;

Протромбин должен быть 78-142%. Если полученный результат выше, это может указывать на отслойку плаценты.

 

Чего стоит ожидать

Редко врачи обращают внимание на излишнюю густоту крови, потому что такое часто случается и обычно проходит после родов. Например, кровь может быть густой вследствие приема медикаментов с содержанием железа, если врач выявил ранее низкий уровень гемоглобина

Еще до рождения малыша, делается новое исследование с целью выявления густоты крови.

Какими продуктами беременным можно разжижать кровьМеханизм формирования сгустков крови

Однако такой симптом может предвещать такие последствия, как высокий риск образования тромбов в сосудах. И это не только означает, что произойдет варикозное расширение вен, но и повышает опасность для жизни мамы и малыша.

При помощи кровеносных сосудов питательные вещества попадают к плоду: то есть, может произойти их закупорка, потому что кровь слишком густая и насыщена тромбами, которые могут туда попасть, и это вызовет преждевременные роды, выкидыш или гипоксию плода.

Чтобы не запускать заболевание и не доводить до тяжелых последствий, стоит вовремя отслеживать и начинать лечить подобные симптомы.

Группа риска

Существует группа риска. У этих людей высока вероятность увеличения вязкости кровяного потока, которая оказывает негативное влияние на беременность

Поэтому очень важно при планировании ребёнка пройти коагулограмму. В группу риска входят люди, у которых были подобные отклонения или же у их кровных родственников:

  Инфаркт;

  Инсульт;

  Тромбоз;

  Варикоз;

  Выкидыш или замирание плода во время предыдущей беременности;

  Занятие видами спорта с использованием тяжелого инвентаря.

Перед сдачей анализа нужно подготовиться. За пару дней ограничиваются:

Употребление алкоголя;

Прием лекарств, в состав которых входит аспирин, а также антикоагулянты.

Что делать, если у беременной женщины густая кровь

Повышение вязкости крови требует немедленных лечебных мероприятий, ведь сохранение высокой вязкости крови у беременных длительное время может привести к серьезным осложнениям, в том числе к выкидышу или замиранию плода. Но не следует самостоятельно изменять вязкость крови, лучше обратиться к врачу, который назначит лечение с учетом всех сопутствующих состояний беременной женщины.

Механизмы снижения вязкости крови будут зависеть от причин, вызвавших такое состояние. Если у женщины нет заболеваний крови, которые повышают ее свертываемость и, соответственно, вязкость, то применяют консервативные методы лечения. К ним относятся соблюдение диеты и изменение образа жизни.

  1. Налаживание питьевого режима. Беременная женщина должна выпивать около 1,0 – 1,5 литров воды в сутки. Гинекологи рекомендуют употреблять именно воду, подкисленную либо лимоном, либо клюквой. Черный чай, кофе, газированные напитки не рекомендуется употреблять во время беременности. Обычную воду лучше пить в утренние часы и в промежутке между 16.00 – 19.00, в остальное время разрешается пить зеленый чай, компот, морс или натуральные свежевыжатые соки. Следует отметить, что нельзя выпивать весь объем суточной нормы за раз, это может привести к сбою в работе почек и отекам.
Читайте так же:  Показатели нормы СОЭ у мужчин по возрасту

Какими продуктами беременным можно разжижать кровь

Соблюдение диеты предполагает исключение из рациона беременной любой жареной, жирной, консервированной и копченой пищи. Сахар, конфеты, шоколад и легкоусвояемые углеводы (картофель, бананы, сдобу и мед) лучше исключить из рациона. Из фруктов врачи рекомендуют цитрусовые: лимон, апельсин, грейпфрут (при отсутствии аллергии на них), а также любые ягоды: смородину, клюкву, малину и клубнику. Фрукты необходимо кушать в сезон, то есть зимой ягоды, купленные в супермаркете, питательной и энергетической ценности не представляют, особенно для беременной женщины. Из овощей рекомендовано употреблять помидоры, свеклу, лук. Очень полезен чеснок как средство, очищающее кровь от холестериновых бляшек. Его следует употреблять с осторожностью беременным женщинам, у которых есть патология пищеварительного тракта. Также к продуктам, снижающим вязкость крови, относятся морская рыба и морская капуста. Кроме разжижающего действия, эти продукты насыщают организм беременной женщины йодом. Из пряностей можно употреблять имбирь и корицу, но в небольших количествах. Можно пить имбирный чай, но с осторожностью, так как он повышает артериальное давление.
Очень редко, когда повышенная вязкость крови угрожает жизни матери или плода, когда высока вероятность образования тромба и закупорки им сосудов, проводят медикаментозное лечение в стационаре. При обезвоживании, которое не ликвидируется питьем жидкости, проводят парентеральное введение солевых растворов. Для снижения свертываемости крови на фоне повышенной вязкости применяют лекарственные средства Курантил (Платифиллин), Кардиомагнил, Гепарин или Фраксипарин. Эти препараты отменяют за 2 недели до родов, женщина находится в стационаре под пристальным наблюдением врачей.

Чтобы не допустить медикаментозного лечения «густой крови», врачи советуют соблюдать все рекомендации по питанию, питьевому режиму и образу жизни беременной женщины.

Способы разжижения крови и ее разведения гемодилюции

Что делать для стабилизации состояния крови? На сегодняшний день применяются различные методики для достижения этой цели. Лечение проводится без приема лекарственных препаратов для разжижения крови, так как это может вызвать кровотечение или преждевременные роды. А вот специальная диета, подбор физических упражнений помогут справиться с проблемой. Но стоит помнить, что самолечение исключается, нужно следовать рекомендациям врача.

Диета

Чтобы стабилизировать текучесть крови, нужно полностью исключить из рациона:

Консервы;

Жареное;

Жирное;

Гречневую кашу;

Картофель;

Газированные напитки;

Алкоголь;

Бананы;

Сладости.

Продукты, делающие кровь менее вязкой:

Нежирная кисломолочная продукця;

Цитрусовые;

Из ягод можно есть малину, смородину, клюкву, облепиху;

 показан гранатовый и березовый сок;

Ананасы;

Из овощей – помидоры, свекла, лук и чеснок;

Из специй подходят карри, сухой укроп, паприка, имбирь, корица, тимьян.

Следите, чтобы растительная пища была сезонной.

Водный режим

Также нужно будет увеличить употребление воды, но в этом случае следует следить за отечностью. В принципе, отеки появляются не потому что человек пьет много воды, а потому что она задерживается в организме скопившимися солями. Ограничив потребление соли, а в некоторых блюдах исключив ее вовсе, можно снизить появление отеков и пить воду в достаточном количестве, но делать это нужно правильно.

Вода должна быть очищенной, не газированной и не дистиллированной. Пить нужно небольшими порциями, не больше 70 мл за один раз, так как излишек жидкости пойдет в отеки, и делать это каждые полчаса. В общей сложности за сутки следует выпивать 2 литра воды, без учета остальной жидкости.

Физические нагрузки

Чтобы улучшить циркуляцию крови, можно заняться несложными физическими упражнениями. Они могут быть самыми простыми: движения руками, неглубокие наклоны и приседания, насколько это возможно в положении беременной женщины, но делать их нужно регулярно. Через некоторое время после начала занятий физкультурой будет ощутим эффект – исчезнет сонливость, вернется работоспособность и положительный настрой.

Нужно учесть, что все эти рекомендации должны исходить от ведущего вас гинеколога. Он сделает их, исходя из результатов анализов и других обследований. Самолечение всегда опасно, а для будущей мамы тем более. Только врач может определить истинную причину густой крови и назначить лечение.