Холестерин что это такое

Что такое холестерин? Что такое полезные и вредные липопротеины? Как определить тип соединений в продуктах питания? Именно такие вопросы начинают задать кардиологам пациенты, которым поставили диагноз «атеросклероз». Ведь в первую очередь врачи советуют изменить рацион и уровень физической активности, а уж потом начать принимать статины или другие препараты, которые способны привести сосуды в нормальное состояние. Только комплексные меры помогут снизить общий холестерин в крови, нормализовать баланс соединений высокой и низкой плотности.

Определение и функции

что такое холестеринСамо название холестерина пришло из греческого языка. Если переводить это понятие дословно, то расшифровывается оно как «твёрдая желчь». Вещество вырабатывается всеми живыми организмами, за исключением прокариотов, грибов и растений. Функции холестерина в организме нельзя недооценивать, ведь соединение участвует в строительстве и обеспечении нормальной жизнедеятельности клеток тканей, способствует образованию гормонов, в том числе и половых. Помимо этого, вещество задействовано в процессе выработки желчи, которая помогает выводить токсины и шлаки.

Пациентам кардиологов, да и обычным людям, необходимо трезво оценивать функции холестерина в организме. Ведь недостаток этого вещества может повлечь за собой такие же негативные последствия, как и его избыток.

Так ли страшен чёрт?

Несмотря на то что в обществе и СМИ объявлена война холестерину, мало кто знает, что это такое вещество, которое уже содержится в организме. Более 75–80% от общего количества соединения вырабатывается печенью, и только оставшиеся 20–30% поступают вместе с пищей. В зависимости от качества и калорийности питания, орган способен снижать или увеличивать выработку вещества. Общий холестерин принято подразделять на 2 типа по степени плотности – ЛПНП (вредный холестерин) и ЛПВП (полезный холестерин). Обе разновидности вещества активно участвуют в процессе доставки полезных соединений от печени к клеткам тканей и обратно.

Развитие патологий, к примеру, атеросклероза наблюдается лишь при нарушении баланса липопроетинов в организме.

Вредный холестерин способен вызывать закупорку кровеносных сосудов, так как при избыточном количестве он начинает оседать на стенках, сужая просвет. Вследствие такого дисбаланса у больного повышается риск развития ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта и инфарктов. Именно поэтому необходимо следить за показателями крови, периодически сдавая анализы на общий холестерин. Особенно это касается пациентов, находящихся в группе риска.

Немного о предрасположенностях

Уровень холестеринаАтеросклероз, который относится к одному из самых распространённых последствий дисбаланса липопротеинов в крови, может возникать по нескольким причинам. Неправильное питание, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность и вредные привычки способны привести к развитию патологии. Предотвратить возникновение заболевания и прибегнуть к своевременной профилактике поможет анализ на общий холестерин в крови. Его норма рассчитывается индивидуально, в зависимости от возраста и пола пациентов. К примеру, для молодых людей не старше 20–25 лет показатели этого вещества не должны превышать отметки в 5–5,2 ммоль/л.

 

С возрастом холестерин в крови начинает расти. Именно поэтому атеросклероз и другие заболевания сердечно-сосудистой системы наблюдаются чаще у пожилых людей.

Некоторым пациентам кардиологи назначают и дополнительные анализы, которые показывают ещё и уровень вредных и полезных липопротеиновых соединений. Больные зачастую не понимают, к чему нужны такие меры предосторожности. А зря! Ведь именно по соотношению обоих типов веществ можно определить уровень риска развития атеросклероза ещё на стадии предпосылок.

Борьба за здоровье

Если у вас выявили предрасположенность к атеросклерозу, то необходимо уделить внимание профилактическим мерам. Поддерживать на нормальном уровне холестерин – это соблюдение специальной диеты, умеренные, но постоянные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Пациентам, находящимся в группе риска, придётся отказаться от хлебобулочных изделий, жирного мяса и молочных продуктов, жареной пищи и копчёностей, высококалорийных продуктов.

Более 70% пациентов, страдающих от атеросклероза, отказываются от приёма статинов, считая, что такое заболевание можно вылечить и без помощи медикаментозных средств. Однако, «болезнь цивилизации» устраняется коррекцией образа жизни только на начальных стадиях.

В некоторых случаях очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и нормализовать выработку липопротеинов можно при помощи народных средств. Например, хорошо себя зарекомендовали отвары и настои крапивы, липового цвета, плодов боярышника и шиповника. Однако, при прогрессировании недуга и осложнениях натуральные лекарства всё же малоэффективны.

Перед началом лечения атеросклероза народными средствами лучше проконсультироваться с фитотерапевтом и кардиологом.

В заключение стоит сказать, что холестерин – это не только ваш враг, но и помощник. Полностью исключать продукты, имеющие в составе липопротеины, не стоит, потому что такое урезание рациона может спровоцировать развитие ряда заболеваний. К примеру, поклонники гипохолестериновых диет часто сталкиваются с общим истощением организма, гипертиреозом, импотенцией, а в некоторых случаях и онкологическими заболеваниями.