Причины высокого уровня холестерина в крови

На сегодняшний день более чем у 50% населения планеты наблюдается высокий уровень холестерина в крови. Причины патологических изменений в организме связаны с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, вредными привычками и генетическими заболеваниями. Любые отклонения в липидном балансе могут спровоцировать развитие ряда болезней, в том числе и атеросклероза.

Что такое холестерин?

Высокий уровень холестерина в кровиНесмотря на предвзятое мнение о вреде холестерина и борьбу с повышенными показателями, это вещество необходимо для нормального функционирования организма. Вырабатываемое печенью, оно участвует не только в формировании мембран клеток тканей, но и задействовано в процессе создания гормонов, синтеза витаминов и т. д. При взаимодействии с белком, холестерин образует 2 типа соединений, отличающиеся друг от друга функциями и степенью плотности. Холестерин низкой плотности («вредные» липопротеины) переносится от печени к клеткам, а его антагонист с высокой плотностью отвечает за противоположный процесс.

При балансе обоих типов соединений организм находится в здоровом состоянии. Однако иногда липопротеины низкой плотности могут «терять» холестерин в ходе транспортировки веществ по кровеносным сосудам. Именно поэтому в них образуются бляшки, что в конечном счёте приводит к закупорке вен и артерий. О развитии патологии свидетельствует высокий уровень холестерина в крови.

Для человека среднего возраста нормальным уровнем общего холестерина в организме является показатель в 5–5,2 ммоль/л.

 

Патологические изменения

высокий уровень холестерина в кровиВысокий холестерин наблюдается у пациентов, страдающих от различных гормональных заболеваний, а также атеросклероза. Последний недуг, к сожалению, начинает стремительно молодеть, охватывая всё большую аудиторию. Если раньше повышенный холестерин в крови был своеобразной нормой для людей старше 45–50 лет, то сегодня подобные изменения наблюдаются у пациентов молодого и среднего возраста.

Медики связывают возникновение подобной патологии с рядом внешних факторов, среди которых:

  • неправильное питание (употребление продуктов с высоким содержанием холестерина);
  • длительный приём гормональных препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • наследственные заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Однако, для того чтобы точно понять, от чего повышается холестерин, необходимо сдать несколько анализов крови и составить вместе с лечащим врачом полный анамнез. При необходимости могут потребоваться результаты УЗИ и МРТ кровеносных сосудов. Последние исследования помогут определить расположение атеросклеротических бляшек.

Профилактика

Профилактика высокого уровня холестеринаЛучшее лечение атеросклероза – профилактика. Об этом вам скажет любой кардиолог и терапевт. На начальных стадиях пациент может устранить причины и последствия заболевания, всего лишь изменив образ жизни. Все профилактические меры можно условно разделить на несколько групп, а именно:

  1. Коррекция питания. Больным, у которых незначительно повышен холестерин, необходимо исключить из рациона жирную, жареную и высококалорийную пищу. Предпочтение стоит отдать фруктам, овощам, морской рыбе, бобовым и злаковым.
  2. Отказ от вредных привычек. Употребление алкоголя и табакокурение увеличивает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, в результате исследований, проводимых медиками из США, было доказано, что курение способно снижать уровень липопротеинов высокой плотности.
  3. Обеспечение психологического комфорта. У людей, часто сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, повышена вероятность развития атеросклероза и нарушений баланса липопротеиновых показателей.
  4. Введение физических нагрузок в привычку. Сидячий образ жизни способствует не только набору лишних килограммов, но и росту вредных липопротеинов в крови. Поэтому пациентам из группы риска нужно ежедневно уделять хотя бы по 40–60 минут на простые физические упражнения и прогулки.
  5. Употребление народных средств и медикаментозных препаратов (исключительно после консультации с лечащим врачом и фитотерапевтом).

Как вы можете убедиться самостоятельно, возникновения страшного и медленнотекущего заболевания вполне реально избежать. Комплексный подход, постоянный контроль состояния здоровья и периодическое прохождение исследований на холестерин помогут вам в этом.