Помогает ли рыбий жир снизить холестерин?

В норме холестерин содержится в организме каждого человека и продуцируется печенью в достаточном количестве. Это вещество необходимо человеческому организму для обеспечения протекания всех, жизненно важных процессов, тем не менее, его избыток может стать причиной проявления серьезных проблем со здоровьем. Что произойдет если в пищу ежедневно потреблять рыбий жир и снижение холестерина произойдет или нет?

Что представляет собой холестерин?

рыбий жир и снижение холестеринаВ случае если уровень вредного компонента значительно превышает норму, липиды формируются по всему телу и свободно перемещаются, образуя при этом бляшки на стенках артерий. В случае если бляшки сохраняются на протяжении длительного времени, изменяется их структура, они становятся волокнистыми и представляют собой очаги образования кальция.

Факт! Артерии на данном фоне сужаются, ток крови к сердцу нарушается.

Если уровень холестерина стабильно повышен напряжении длительного времени риск возникновения тромба повышается в несколько раз. Как правило, формирование слабо закрепляется на стенах сосудов, потому риск его внезапного обрыва всегда присутствует. На этом фоне может наступить сердечный приступ, который часто влечет за собой летальный исход. Рыбий жир и снижение холестерина – есть ли связь, необходимо разобраться?

Основные признаки повышения показателей

Симптомы изменения баланса вещества проявляются достаточно заметно. Первоочередно пациент начинает жаловаться на:

  • боль в области грудной клетки;
  • проявление сильной боли в нижних конечностях с особенностью усиливаться при ходьбе и беге;
  • образование подкожных отложений розового цвета в области век и икр.

Дисбаланс концентрации вредного вещества влечет за собой тяжелые последствия, именно поэтому нужно предпринимать меры по восстановлению нормы своевременно.

Читайте так же:  Содержание холестерина в разных продуктах питания

В каких случаях от потребления придется отказаться?

рыбий жир и снижение холестеринаЦелесообразность потребления рыбьего жира определяется индивидуально для каждого пациента. Следует обязательно обсудить этот вопрос, пациентам, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

  • патологии печени;
  • сахарный диабет;
  • патологии эндокринной системы;
  • нарушение продуцирования гормонов щитовидной железой и надпочечниками.

Отказаться от потребления рыбьего жира необходима лицам, склонным к проявлению аллергической реакции на рыбу и сою. На время потребления биологически активной добавки от употребления спиртных напитков придется отказаться. Не стоит надеяться на то, что  достаточно только лишь потреблять рыбий жир и снижение холестерина произойдет само собой.

Важно! Прием рыбьего жира не обеспечит полноценное снижение уровня холестерина. Этот метод может быть вспомогательным, применять его можно только после консультации со специалистом и определения действенной схемы терапии.

 

Не следует забывать так же о необходимости соблюдения следующих пунктов, обеспечивающих выздоровление:

  1. Составление правильного рациона.
  2. Ежедневные размеренные физические нагрузки.
  3. Постоянный контроль показателей.
  4. Регулярное посещение специалиста.

Действенность методики лечения повышенного холестерина рыбьим жиром помогут оценить анализы. Для прослеживания полной картины динамики необходимо сдавать кровь минимум 1 раз в месяц.

Рекомендуемые дозировки

рыбий жир и снижение холестеринаОпределяются оптимальные суточные дозировки индивидуально. Рекомендуемые объемы потребления во многом зависят от общих целей, например:

  1. Пациентам, желающим принимать состав для профилактики достаточно 1 г, то есть 1-2 капсул в сутки.
  2. Оптимальная дозировка, необходимая пациентам с повышенным уровнем холестерина – 3 г в сутки.
  3. Для снижения артериального давления достаточно 4 капсул в день.

Снижает ли рыбий жир холестерин? Все индивидуально, и именно поэтому контроль изменения показателей следует производить как можно чаще.

Не следует забывать основные правила приема средства:

  1. Рыбий жир имеет особенность усиливать аппетит пациента, потому в случае отказа от физических нагрузок и диеты есть высокий риск развития ожирения.
  2. Капсулы необходимо проглатывать целиком. Это позволяет предотвратить вздутие живота.
  3. Лучше совмещать потребление БАД с приемом пищи.
Читайте так же:  Влияние алкоголя на холестерин в крови

Принимать капсулы можно в независимости от времени суток.

Побочные эффекты

Рыбий жир при повышенном холестерине достаточно хорошо воспринимается организмом, случаи проявления побочных эффектов редки. Среди списка возможных явлений выделяют:

  • появление высыпаний на коже лица;
  • горький, неприятный привкус во рту, возможно проявление неприятного запаха изо рта;
  • расстройство ЖКТ;
  • послабление каловых масс;
  • проявление боли в груди;
  • нарушение частоты пульса;
  • проявление жара и озноба;
  • проявление аллергической сыпи.

В случае возникновения подобных реакций следует незамедлительно прекратить прием средства и обратится к врачу. Случаи индивидуальной непереносимости рыбьего жира у пациентов – не редкость.

Можно сделать вывод о том, что ежедневное потребление в пищу данной добавки оказывает положительное воздействие на пациентов при правильном приеме. Принимайте ежедневно рыбий жир и холестерин понизится.