Норма холестерина в крови, как его снизить

Причины пониженного холестерина

Достоверно пока не известны все причины, почему появляется низкий уровень холестерина. Причины, почему он понижен, могут быть спровоцированы патологическими изменениями в организме или внешними факторами. Хороший липопротеид в крови вырабатывается печенью, поэтому его уровень ниже нормы может свидетельствовать о дисфункции органа. Также причиной ЛПВП ниже нормы может стать неправильное питание

Многие бояться плохого холестерина, забывая, что его содержание в крови тоже важно. Ограничение себя в потреблении хорошего липопротеида может привести к нарушению кровообращения и малокровию, что особенно характерно при вегетарианстве

Норма холестерина в крови, как его снизить

Анемия — одна из причин пониженного холестерина

Также причинами, почему ЛПВП падает ниже нормы, могут быть:

  • заболевания ЖКТ;
  • предрасположенность к стрессам;
  • отравление химикатами и ядами;
  • анемия;
  • воспалительные процессы в организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • дисфункция щитовидной железы.

Причины уровня ЛПВП ниже нормы могут скрываться в эмоциональном и физическом истощении. Для многих депрессия не является заболеванием, но именно психические расстройства, сопровождающиеся депрессией, могут способствовать снижению ЛПВП. Также причины ЛПВП ниже нормы могут возникнуть при неправильном образе жизни, курении и злоупотреблении алкоголем. Причина снижения хорошего липопротеида в крови может быть связана с возрастными и гормональными изменениями в организме, поэтому норма ЛПВП по возрасту у мужчин и женщин разная, если делать анализ.

Способы коррекции

Для того чтобы определиться, как начать борьбу с пониженным холестерином у мужчин, необходимо пройти обследование у специалиста. Первичный прием проходит у врача терапевта. Врач выполняет внешний осмотр организма, оценивает показатели сердечной и дыхательной деятельности (подсчет пульса, измерение артериального давления, выслушивание дыхания при помощи фонендоскопа).

После клинического осмотра, в соответствии с выявленным состоянием выполняется назначение дополнительного обследования в виде сдачи анализов и прохождения инструментального, аппаратного (рентген) и других диагностических процедур. Пациент может быть отправлен на обследование к врачу эндокринологу, гастроэнтерологу и другим специалистам, в зависимости от преобладания клинически определяемой патологии организма и соответствующих результатов дополнительного обследования. После получения данных дополнительного обследования и выявления снижения холестерина крови врач уточняет возможную причину возникновения патологии. Только после установления истинной природы заболевания и лечения возможно повышение уровня липопротеидов крови у мужчин.

Лекарства, воздействующего на уровень холестерина крови с целью повышения, нет. Проводится лечение основного заболевания, вызывающего гипохолестеринемию и коррекция симптоматических проявлений. Назначается врачом диетологом специальная диета, направленная на повышение потребления полезной пищи с высоким содержанием липидов и снижением уровня приема легкоусвояемых углеводов.

Рекомендуемые продукты:

  • Мясо (мозги, язык, говяжья печень) и рыба.
  • Желтки яиц.
  • Морепродукты.
  • Семена льна и тыквы, грецкие орехи.
  • Сыр, сливочное и оливковое масло.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Ешьте много овощей и фруктов, бобовых, зерновых с растворимой клетчаткой (таких, как овес), морепродуктов, в частности жирной рыбы (лососевых, макрели, сардин и тунца)

Продукты рекомендуется запекать, готовить на пару или употреблять в сыром виде. При обжарке на сковороде должно применяться оливковое масло. Грамотное сочетание продуктов позволит извлечь максимальную пользу для поднятия уровня холестерина крови.

Исключаются из рациона питания у мужчин:

  • Макароны.
  • Крупы.
  • Выпечка.
  • Сладости.

По возможности полностью должно быть исключено потребление алкоголя и его суррогатов.

Поэтому прием пищи должен осуществляться в соответствии с рекомендациями врача

Чтобы не спровоцировать ухудшения состояния при липидной нагрузке важно включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусы, ягоды смородины и другие). Из народных способов безопасного поднятия уровня холестерина при отсутствии аллергии рекомендуется морковная диета

Любое использование продуктов питания должно быть согласовано с лечащим врачом.

Назначение на анализ

Норма холестерина в крови, как его снизить

Показания к исследованию уровня холестерина ЛПВП в крови

Пробы на уровень «хорошего» холестерина могут дать врачу указания на наличие ряда заболеваний:

Анализы такого рода делаются перед различными оперативными вмешательствами, назначениями новых лекарственных препаратов, при перемене диеты и для отслеживания и контроля результатов лечения или применения диет.

Данные о том, что в крови пациента холестерин ЛПВП понижен, указывают на высокий уровень риска развития атеросклероза и сопровождающих его заболеваний, но не дают указания на конкретную болезнь или пораженный орган. Для уточнения диагноза потребуется ряд дополнительных анализов и обследований.

Также пробы на холестерин выполняются планово для проверки состояния больных, в том числе и при ожирении.

Похудение должно сопровождаться нормализацией показателей, поэтому анализы нужны для того, чтобы узнать, правильно ли идет процесс и выполняет ли пациент все указания лечащего врача.

Подготовка и процедура к проведению пробы

Норма холестерина в крови, как его снизить

Диагностика уровня холестерина

Для проведения пробы на холестерин берут кровь из вены, которую сдают утром на голодный желудок. В качестве подготовки пациент должен воздерживаться от приема пищи минимум 12 и максимум 14 часов перед проведением анализа. Это нужно для нормализации уровня холестерина и получения наиболее точных данных.

Перед пробой можно пить только воду, следует избегать психологических и физических нагрузок. Накануне нужно отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя и любых агрессивных нагрузок на органы пищеварения (переедание, копчености, тяжелая еда и так далее).

При подготовке к сдаче анализа нужно помнить, что одинаковый вред может нанести как излишнее питание, особенно с высоким содержанием жиров, так и слишком длительное голодание.

Чтобы эти факторы не сказались на нормальных показателях, пациенту нужно четко соблюдать указания и рекомендации подготовки к забору крови на холестерин. Если возникают вопросы, их лучше сразу озвучить специалисту, иначе потом может понадобиться пересдача анализа.

Расшифровка: норма

Уровень «хорошего» холестерина постоянно колеблется и в разное время нормой являются различные показатели. При проведении пробы обязательно учитывается возраст и пол больного, так как показатели для различных категорий пациентов могут различаться.

Читайте так же:  Что такое индекс PDW в анализе крови и о чем говорят отклонения

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) – вещество для транспортировки неиспользованного холестерина (жиров) кровью от периферических тканей к печени для утилизации излишков. ЛПВП понижен бывает в случае обострения хронических заболеваний или острых инфекциях.

  • у мужчин – 30-70 мг/дл (0,78-1,1 ммоль/л);
  • у женщин – 30-85 мг/дл (0,78-2,2 ммоль/л).

Из чего видно, что нижняя граница показателей для взрослых – одинакова.

Холестерин – основное вещество, транспортируемое в печень с помощью ЛПВП, играет важную роль в организме: отвечает за сохранение твердости клеточных стенок, производство стероидных гормонов половыми железами и надпочечниками и, по последним данным, участвует также в процессах тканевого дыхания в головном мозге. Содержит много холестерола.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Липопротеин (липопротеид – означает то же) высокой плотности условно называют «хорошим» из-за его функции, направленной в конечном итоге на утилизацию лишнего холестерола печенью. Предотвращает различные сердечно-сосудистые катастрофы, по сути занимается контролем веса тела человека и даже принимает участие в иммунных процессах.

Почувствовать снижение липопротеидов высокой плотности невозможно

Чтобы разобраться, что значит пониженный ЛПВП, надо обратить внимание на косвенные признаки проблем со здоровьем:

  • набор веса вне изменений в стиле питания и прежних физических нагрузках;
  • появление ощущения одышки при привычных ранее пеших прогулках на умеренной скорости ходьбы;
  • выявленные изменения гормонального фона: менопауза, заболевания щитовидной железы с недостаточностью ее функции, длительный прием оральных гормональных контрацептивов без контроля сопутствующих показателей, сахарный диабет;
  • долгий прием следующих групп медикаментов: бета-блокаторы (от повышенного артериального давления), мочегонные.

Таблица нормы у детей и взрослых мужчин и женщин по возрастам

Сложилось неправильное мнение, что чем меньше концентрация холестерина в крови, тем лучше. Многие пациенты, видя в бланке с результатами анализов невысокие показатели напротив графы «Холестерин», облегченно вздыхают. Однако все не так просто.

Врачи поясняют, что существует «плохой» и «хороший» холестерол. Первый оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения, и приводит к уменьшению просвета сосудов. Это вещество действительно опасно для здоровья.

«Хороший» же холестерин, наоборот, очищает стенки сосудов и переносит вредные вещества в печень для дальнейшей переработки.

Норма этого вещества в крови зависит от пола и возраста человека:

Норма холестерина в крови, как его снизить

Поскольку повышенный холестерол никак не дает о себе знать, нужно ежегодно сдавать анализы.

Как повысить хороший холестерин в крови

В большинстве случаев, чтобы повысить уровень хорошего холестерина, достаточно соблюдать простые рекомендации врача по питанию, другие советы, касающиеся образа жизни. Кроме достижения желаемого результата, с их помощью можно укрепить общее здоровье и самочувствие. Однако, если показатели холестерина критические, требуется комплексная диагностика, определение причины и соответствующая медикаментозная терапия.

Без медикаментов

Необходимо соблюдение таких правил:

Откажитесь от курения. Последствиями этой вредной привычки являются поражения разных внутренних органов, в том числе печени, отвечающей за выработку холестерина. Курение снижает уровень ЛНВП и является предрасполагающим фактором к наступлению инсульта и других осложнений. Занимайтесь спортом. Физическая активность важна в любом возрасте, и хотя проблемы с холестерином чаще возникают у пожилых людей, им также можно подобрать подходящий вид спорта. Многим помогает плавание, спортивная ходьба, бег, танцы. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе

Это лишь одно из правил соблюдения режима дня, также важно высыпаться, отдыхать. Такие простые методы позволяют, во-первых, нормализовать психоэмоциональное состояние, во-вторых, благотворно сказываются на работе внутренних органов

Нормализуйте вес. Если у вас проблемы с лишними килограммами, ожирение, откажитесь от идеи худеть с помощью голодания или соблюдения монодиет. Оптимальным вариантом будет правильное питание, которое в сочетании с физической активностью приносит хороший результат. Ограничьте употребление алкоголя. Желательно вовсе отказаться от спиртного. Если же вы изредка употребляете спиртное, делайте это в умеренном количестве, выбирая только качественные напитки. Отдавайте предпочтение красному вину или другим проверенным видам алкоголя.

Норма холестерина в крови, как его снизить Считается, что здоровый образ жизни – универсальное средство для нормализации уровня холестерина, оно применимо как при низких, так и при высоких показателях

Если же показатели холестерина требуют назначения медикаментов, подбирать их должен строго лечащий врач после определения причины. Лекарственная терапия направляется на устранение первопричины. Все же, в большинстве случаев, удается обходиться без нее.

 

Питание

При пониженном холестерине рекомендуется придерживаться правильного питания, которое включает в себя отказ от жирной, жаренной, другой вредной пищи, присутствие в ежедневном рационе овощей, фруктов. И также полезны такие советы по диетотерапии:

  • Откажитесь от насыщенных трансжиров. Главный их источник – жиры животного происхождения и другие жирные продукты. В особенно больших количествах трансжиры содержатся в полуфабрикатах, консервах, фастфуде.
  • Добавьте в рацион продукты с Омега-3. Они помогают увеличить количество хорошего холестерина в организме. К ним относятся жирные сорта рыбы: лосось, тунец, сардины, другие, семена льна, орехи, особенно грецкие.
  • Ежедневно употребляйте свежие овощи, фрукты, зелень, продукты из цельного зерна.

Если вам нужно похудеть, а проблемы с холестерином возникли на фоне ожирения, можно обратиться к диетологу, чтобы, кроме соблюдения правил питания, следить за калорийностью пищи.

Соблюдение этих простых правил по питанию требуется не на определенное время, а навсегда, чтобы поддерживать показатели холестерина стабильно в норме.

Таким образом, причины пониженного холестерина до конца не изучены, известны лишь предрасполагающие к проблеме факторы. Для нормализации показателей требуется изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, соблюдение правил питания. Если требуется медикаментозное лечение, оно направлено на устранение первопричины нарушения холестерина в крови.

Что такое плохой холестерин

«Плохой» холестерин — это ЛПНП который и накапливается в артериях. «Хороший» холестерин имеет свойство забирать «плохой», доставляя этот его назад в печень, где он выводится организмом.

Вследствие этого итоги анализов с превышением нормы содержания его, еще не очем не говорит. Требуется детальная липидограмма, чтобы выяснить какой его вид присутствует и в какой пропорции.

Атеросклероз развивается при увеличении содержания «плохого» холестерина, то есть липопротеидов низкой плотности, который в норме обязан составлять не более 80% от общего. Наша печень вырабатывает 80 процентов всего этого элемента, остальное около 20% холестерин поступает с едой. Здоровому человеку нужно сдавать биохимический анализ крови после сорока лет, один раз в год.

Читайте так же:  Показатели нормы витаминов и микроэлементов Как узнать, чего именно вам не хватает

Многие полагают на прямую связь между такими показателями как высокий холестерин и рост числа сердечно сосудистых болезней, стенокардии и инфаркта миокарда, и что снижение уровня, снижает риск возникновения закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Узнайте, как снизить хоестерин в крови до нормы и какие ошибки люди могут совершают при этом.

2 Симптомы понижения ЛПНП

Определенных симптомов, по которым можно было бы сказать, что это признаки низкого содержания жирных кислот в организме, нет. Это можно сказать только при помощи биохимического анализа крови. Но есть симптомы, которые чаще всего встречаются в этом случае:

  • Слабость в мышцах.
  • Боли в костях и суставах.
  • Отсутствие сексуального влечения и падение либидо.
  • Агрессия, апатия и депрессия.
  • Ухудшение проведения нервного импульса.
  • Жирные испражнения.
  • Низкий аппетит или полное его отсутствие.
  • Увеличение периферических лимфатических узлов.
  • Снижение тактильной, вкусовой и слуховой чувствительности.
  • Повышенная утомляемость.
  • Нарушение пищеварения.
  • Сниженный иммунитет.
  • Расстройства на гормональном уровне.
  • Бесплодие и выкидыши.
  • Кровоизлияние в мозг.

При проявлении одного или нескольких симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. Им будут назначены различные анализы и обследования, которые помогут установить точную причину патологии. Чаще всего это грозит людям в возрасте старше 50 лет, если своевременно не заняться лечением, то могут возникнуть тяжелые последствия, такие как инсульт и инфаркт миокарда.

Симптоматика гиполипидемии

Низкий уровень липопротеидов определить можно, используя биохимическую оценку крови в специально отведенной для этого лаборатории. Оценкой показателей занимается врач-лаборант. Однако пониженному значению жирного спирта в крови могут сопутствовать ряд определяемых при внешнем осмотре признаков.

Отмечается больным при снижении холестерина крови:

  • Астения мышц и снижение рефлексов.
  • Увеличение лимфоузлов.
  • Снижение аппетита, вплоть до его отсутствия (анорексия).
  • Подавленное или агрессивное поведение.
  • Снижение сексуальной активности.

Пациент также отмечает перемену состава каловых масс. При недостатке усвоения поступающего с пищей холестерина и нарушении его производства клетками печени возникает стеаторея. При внешнем осмотре испражнений это определяется в виде жировых и масляных включений.

Этиология гиперхолестеринемия

Факторы, провоцирующие увеличение концентрации холестерина в крови подразделяются на приобретенные и передающиеся по наследству.  К главным приобретенным факторам развития гиперхолестеринемии относят:

  • Погрешности в рационе питании. Чрезмерное употребление в пищу продуктов питания, которые содержат в своем составе холестерин, и других веществ, оказывающих влияние на его количество в плазме. Поглощение пищевых продуктов с насыщенными жирами, также ведет к увеличению уровня холестерина в крови.
  • Поэтому не следует питаться либо стоит ограничить прием в пищу копченостей, мучных изделий, свинины, колбас, твердых сыров и других продуктов, в состав которых входят транс жиры.
  • Отсутствие физической активности. В настоящее время большая часть населения ведет не активный образ жизни, не занимаются спортом, мало работают физически. При обследовании у таких людей выявляются повышенные показатели «вредного» холестерина и низкие цифры «хорошего» холестерина.
  • Избыточный вес. Люди, которые страдают ожирением любой степени, чаще, чем люди с нормальным весом, подвержены повышению холестерина и возникновению атеросклероза крупных и мелких сосудов организма. Уровень ЛПНП у таких людей высокий, а уровень ЛПВП низкий.
  • Вредные привычки. Частое табакокурение и злоупотребление спиртсодержащих напитков способствуют повышению концентрации липопротеидов низкой плотности и понижению концентрации липопротеидов высокой плотности.
  • Это является одним из факторов повышения холестерина, что ведет к образованию холестериновых бляшек и уменьшению просвета кровеносных сосудов.

Норма холестерина в крови, как его снизить

  • Приобретенные заболевания. Гипотиреоз – патология щитовидной железы, связанная с недостаточной выработкой гормонов. Наличие сахарного диабета, при котором происходит нарушение углеводного обмена.
  • Патологии печении — желчнокаменная болезнь, сопровождающаяся нарушение проходимости желчевыводящих путей, цирроз, гепатиты. Болезни почек – почечная недостаточность, гломерулонефрит и другие. Повышенное артериальное давление. Сердечнососудистые болезни. Ранний климакс у женщин, вынашивание ребенка.
  • Наследственные патологии. К таким факторам можно отнести семейную гиперхолестеринемию, комбинированную семейную гиперлипидемию, наследственную дисбеталипопротеинемию.

Длительное применение лекарственных средств: иммунодепрессивных препаратов, глюкокортикостероидов и прочих.

Аномальные уровни холестерина в составе крови возникают по различным причинам. Внимательное отношение к своему здоровью и ведение здорового образа жизни позволит значительно сократить количества факторов, провоцирующих развитие гиперхолестеринемии.

Диагностика

Чтобы определить, хорошо или плохо влияет количество холестерина в организме на здоровье, сдают анализ крови. Современные методы проведения исследования обеспечивают точный результат, но от пациента также требуется некоторая подготовка. Анализ сдается натощак, последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов вечера. Пища должна быть легкой. За несколько дней до сдачи крови лучше не принимать алкоголь.

Похожая статья:Продукты с высоким содержанием холестерина

И также желательно за несколько дней соблюдать диету, придерживаясь принципов правильного питания. Необходимо ограничить употребление жирного, жареного

Почему это важно? Тяжелая пища и алкоголь способствуют повышению уровня холестерина

Перед сдачей анализа необходимо предупредить врача о приеме лекарственных препаратов на постоянной основе. Применение некоторых из них придется остановить, чтобы получить достоверные результаты.

Для определения общего холестерина берется кровь из вены. Получить результаты с заключением обычно можно в тот же день или на следующий. Если показатели холестерина значительно меньше нормы, требуется дополнительные исследования. Врач объясняет пациенту, хорошо или плохо такое состояние, какое лечение понадобится, и какие анализы еще нужно сдать.

Возможные последствия

Врачи, объясняя, что это значит, когда диагностирован низкий холестерин, говорят, что это состояние является жизненно опасным. Сначала возникает угроза здоровью, но если не диагностировать проблему на протяжении лет, возникшие патологии будут усугубляться. Летальный исход случается крайне редко, но он возможен.

Основными заболеваниями, которые возникают из-за того, что холестерин ниже нормы длительное время, являются:

  • психические расстройства;
  • остеопороз;
  • расстройства желудка и хронические болезни ЖКТ;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • инсульт;
  • дефицит витаминов А, К, Е и связанные с этим последствия;
  • сахарный диабет.

Чем грозит еще стабильно низкий холестерин, так это заболевания мочеполовой системы, связанные с отсутствием либидо. В редких случаях возможно даже возникновение женского бесплодия, других хронических патологий.

Читайте так же:  Что такое гемостаз, и в каких случаях делают анализ крови на него

И также из-за нестабильного психического состояния, снижается качество жизни. Некоторые приобретают вредные привычки, становятся зависимыми от алкоголя, курения, употребления наркотиков. Иногда затяжная депрессия становится причиной суицида.

Что такое норма

Если исследуется полный спектр показателей липидов крови, то определяют уровень общего холестерина (ОХ), липопротеиды низкой плотности, высокой плотности и триглицеридов. Однако для периодического контроля достаточно одного или двух показателей (обычно, ОХ и ХС ЛПНП). Результаты характеризуются следующим образом:

  • ОХ ≤5,2 ммоль/л — в пределах нормы (или ниже 200 мг/дл для некоторых лабораторий);
  • ХС ЛПНП («плохой» холестерин) ≤ 4,82 ммоль/л (185 мг/дл);
  • ХС ЛПВП («хороший» холестерин): не менее 1 ммоль/л (40 мг/дл) у мужчин, 1,2 ммоль/л (46 мг/дл) у женщин.

При правильно подобранной лекарственной терапии и следовании всем рекомендациям по диете и изменению образа жизни можно достигнуть значительного снижения холестерина, или даже вернуть все показатели в норму в пределах 6 недель.

Показатели нормы

У мужчин и женщин показатели нормы отличаются, также они меняются в зависимости от возраста. В таблице ниже приведены допустимые значения для разных возрастных категорий.

Возраст Общий показатель у женщин (ммоль/л) Общий показатель у мужчин (ммоль/л)
5-10 2,26–5,3 3,13–5,25
10-20 3,21–5,18 3,08–5,10
20-30 3,16–5,75 3,16–6,32
30-40 3,37–6,27 3,57–6,99
40-50 3,81–6,86 3,91–7,15
50-60 4,20–7,77 4,09–7,15
60-70 4,45–7,85 4,12–7,10
старше 70 лет 4,48–7,25 3,73–6,86

У детей и подростков допустимые показатели нормы меньше, чем у взрослого человека, с возрастом они увеличиваются. Затем после 70 лет они снова уменьшаются.

Признаки

Симптомы пониженного холестерина проявляются слабо или вовсе не выражены. Пациенты обычно узнают о проблеме после плановой сдачи анализа крови или когда вовсе приходят с жалобой на другое заболевание. Все же, существует ряд признаков, совокупность которых может указывать на то, что холестерин понижен. К ним относятся:

  • быстрая утомляемость;
  • частый упадок сил;
  • депрессивные состояния, апатия;
  • отсутствие сексуального желания;
  • гормональные сбои;
  • ухудшение памяти, снижение работоспособности;
  • сбои в работе пищеварительной системы.

Основным признаком является психологический фактор, показатели холестерина ниже нормы, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, отрицательно сказываются на работе нервной системы. Некоторые сталкиваются с затяжной депрессией, другие страдают от постоянных перепадов настроения, когда усталость и упадок сил чередуются с агрессивностью, приступами злости.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Из-за психических нарушений страдает сексуальная жизнь, часто возникает отсутствие либидо. Это еще больше угнетает человека, вводя его в депрессию. Из-за перепадов настроения портятся отношения с окружающими. Самому честно оценить свое состояние, увидев проблемы, сложно, поэтому многим помогают осознать ситуацию близкие.

Диагностика

В лабораторных условиях производится забор крови, отделяют сыворотку и определяют значение ЛПВП.

Забор производится натощак, через 12-14 часов после последнего приема пищи. Замеряют или один ЛПВП или все показатели липидного профиля крови в комплексном анализе. Результаты обычно готовы в течение 1 суток или 1 рабочего дня.

В некоторых ситуациях для ответа на диагностические вопросы высчитывают соотношение ЛПВП от общего холестерина.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Исследования крови на липидный профиль позволяет выявить отклонения в жировом обмене организма

Не следует самостоятельно заниматься прохождением анализов. Нередко лаборатория заинтересована в большем объеме диагностических процедур, поэтому перечень нужных обследований должен быть назначен лечащим врачом.

Низкие искомые показатели в анализах на ЛПВП или липидный профиль не надо лечить

Лечить надо индивидуально пациента, обращая внимание на клиническую картину расстройства, жалобы и симптомы. Этим занимаются терапевты

Или те доктора, у которых пациент стоит на учете и своевременно посещает консультации: эндокринолог, кардиолог и другие.

Начинают лечение с определения причины, вызвавшей снижение ЛПВП, и затем терапию направляют на устранение выявленной причины или снятие обострения. Чаще всего это:

  • Сахарный диабет. Для лечения осуществляют контроль уровня глюкозы в крови (гиполипидемические препараты, диета) и коррекцию осложнений.
  • Цирроз печени. Проводят контроль печеночных проб, коррекцию режима питания, назначают адекватные состоянию физические нагрузок и, исключение употребления алкоголя и других токсических веществ, лекарственную терапию.
  • Ожирение. Определяют индекс массы тела по формуле: вес (кг) разделить на рост (см) в квадрате. Идеальными считается диапазон 18-21. Повышенный показатель больше 30 считается ожирением, при котором снижают массу тела.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Ожирение – один из факторов риска возникновения дислипидемии

Диета с обильным количеством «быстрых» углеводов, большим количеством полиненасыщенных жирных кислот также может приводить к снижению ЛПВП. Чем больше концентрация в крови липопротеинов низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛНОНП), тем меньше показатели ЛПВП. Поэтому для лечения корректируют рацион.

Норма холестерина в крови для взрослого человека

Показатели общего уровня содержания холестерина в крови должны составлять от 3,6-6,0 ммоль/л. Показатели ЛПНП для мужчин составляют от 2,25 до 4,82 ммоль/л; для женщин — от 1,92 до 4,51 ммоль/л. Именно этот показатель может определять высокий уровень холестерина, который необходимо снижать.

Норма холестерина в крови, как его снизить

Холестерин – это химическое соединение, которое состоит из жиров (липидов) и стероидов

Показатели ЛПВП для мужчин составляют от 0,7 до 1,73 ммоль/л; для женщин — от 0,86 до 2,2 ммоль/л. Для триглициридов установлены такие нормы холестерина в крови: нормальный уровень — 200 мм/дл; максимально допустимый — 200-400 мм/дл; высокий — 400-1000 мм/дл; очень высокий — более 1000 мм/дл.

Основными показаниями к сдаче анализа на холестерин являются состояние работоспособности печени, нарушения в липидном обмене и при риске развития атеросклероза сосудов. Сегодня у очень многих людей имеется повышенный уровень холестерина в крови, поэтому такой анализ необходимо сдавать регулярно для контроля этого показателя. Для мужчин первый скрининг можно проводить в возрасте до 35 лет, и в возрасте до 45 — у женщин. Далее такой анализ лучше проводить каждые пять лет. Особенно это касается тех людей, кто страдает сахарным диабетом, гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом. Также такой тест дает возможность определить риск при ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. Если у одного из родителей определяют высокий уровень холестерина в крови, то ребенку старше двух лет также рекомендуется сдать данный анализ.

Чтобы результаты анализа были точные, необходимо правильно к нему подготовиться. До сдачи скрининга нельзя есть и пить от 9 до 12 часов. Никакие напитки, кроме воды, употреблять нельзя. Также нужно прекратить прием некоторых препаратов.