Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Почему важно постоянно повышать гемоглобин

Анемия в современном мире является распространенной проблемой, часто болеют и взрослые и дети, особенно часто школьники в подростковом возрасте, которым необходимо железо.

Дефицит железа относится – это опасно. Железо крайне необходимо организму человека, оно принимает участие в развитии многих клеток, так происходит их деление, размножение, наполняются кислородом ткани, нормально функционирует кровь, растет тело. Железо один из основных компонентов человеческих ферментов, белка.

Если человек страдает от нехватки железа, важно вовремя повышать уровень гемоглобина, именно в нем скапливается большое количество железа, оно отвечает за питание всех органов и тканей тела. После повышения, анемия проходит

Нельзя свой организм мучить, он не должен голодать от нехватки кислорода.

Обратите внимание, что сначала человек не чувствует, что ему не хватает железа, анемия не проявляет себя. Через время возникает ярко выраженная симптоматика, при которой сильно кружится голова, в теле возникает слабость, перед глазами  мушки, больной сонливый, вялый, часто болеет инфекциями

Когда анемия усугубляется, ткани страдают от нехватки кислорода, повышается нагрузка на сердце, организм перестает защищаться. Хронический низкий гемоглобин может привести к разным изменениям внутренних органов.

Лекарства, повышающие гемоглобин

Препараты, повышающие гемоглобин в крови, содержат железо. Чаще всего назначаются внутрь. Иногда лекарство вводят внутривенно или внутримышечно. В основном врачи используют «Венофер», «Эктофер». Есть отдельные лекарства, повышающие гемоглобин в крови при анемии:

  • внутримышечные инъекции с витамином В12 («Цианокобаламин» и «Оксикобаламин»);
  • глюкокортикостероидные гормоны;
  • иммуноглобулин;
  • анаболики;
  • десферал;
  • андрогены;
  • колониестимулирующие факторы;
  • иммунодепрессанты;
  • циклоспорин;
  • антилимфоцитарный глобулин.

Как повысить гемоглобин в крови? Лекарство лучшее подобрать сможет только врач. Самолечение противопоказано. Врач может назначить:

  • «Сорбифер-дурулес»;
  • «Тардиферон-ретард»;
  • «Ировит»;
  • «Фефол»;
  • «Ферроградумет»;
  • «Фероград»;
  • «Хеферол».

В любом случае все перечисленные лекарственные препараты необходимо принимать, только предварительно проконсультировавшись с врачом.

Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Повышение гемоглобина без использования лекарств

Железо может всасываться у каждого человека индивидуально, запомните в сутки можно употребить не больше 2,5 мг, только так организм получит необходимое количество вещества. Повышать дозировку не нужно, потому что оно все равно не будет успевать  усваиваться. Препараты, в которых содержится железо, помогают излечить анемию.

Современная фармакология предлагает большое количество лекарственных средств, в составе которых содержится железо, их вводят внутривенно и внутримышечно. Так можно быстро повысить гемоглобин, чаще всего лечат анемию с помощью таблеток.

Существует большое количество препаратов, которые содержат железо. Можно выделить трехвалентное железо, от него зависит, с какой скоростью оно будет освобождаться, как быстро сможет усвоиться. Некоторые препараты железа в своем составе имеют дополнительные компоненты, которые улучшают всасывание.

Читайте так же:  Причины желтых выделений перед месячными. Когда обращаться к врачу

Гемобин против анемии у пациентов взрослого возраста

Этот лекарственный препарат является отечественной разработкой и способен поднять уровень гемоглобина уже в первую неделю использования. Лекарственный препарат не продается в аптечной сети и может быть заказан только в интернет-аптеках. Отличается безопасным составом, благодаря чему не вызывает побочных эффектов и не имеет явных противопоказаний.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Препарат Гемобин

Гемобин разрешен к использованию во время беременности и в период кормления ребенка грудным молоком. Дозировка лекарственного средства зависит от тяжести состояния пациента. При легком отклонении от нормы следует принимать по две таблетки 2-3 раза в сутки сразу после еды. При средней и тяжелой степени анемии рекомендуется принимать по 3 дозы активного вещества 3 раза за 24 часа. Гемобин принимают индивидуально подобранный курс, его продолжительность может быть равна 1-2 месяцам для создания железосодержащего депо в организме.

Витамины для поднятия гемоглобина

Справочно. Для поддержания должного уровня гемоглобина в крови, организму необходимы витамины группы B. Они участвуют в формировании и созревании эритроцитов, а также нужны для процесса кроветворения. Все это напрямую влияет на содержание железа.

Примеры таких витаминов:

  • рибофлавин (B2);
  • пиридоксин (B6);
  • фолиевая кислота (B9);
  • кобаламин (B12).

Витамины этой группы лучше покупать либо отдельно, либо в комплексе, где они содержатся в достаточном количестве. Например, «Берокка», «Мильгамма», «Нейробион».

Фолиевая кислота лучше усваивается в форме фолатов, например, «Метафолин» от фирмы Солгар.

Железосодержащие лекарства для беременных и детей

При беременности и у детей часто наблюдается снижение гемоглобина в крови. Это вызывает ощущения дискомфорта, ослабление иммунной системы.

Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Лучше на начальном этапе предпринять необходимые действия, которые помогут быстро привести железо в норму.

К эффективным лекарствам для поднятия гемоглобина, которые можно принимать женщинам при вынашивании ребенка, а также детям, можно отнести следующие:

Ферлатум. Это самое хорошее средство, которое способно восстановить в организме железосодержащий белок.
 
Это безопасное лекарство, которое не оказывает вредного воздействия на пищеварительную систему.
 
В составе нет токсинов, вредных веществ. Его могут принимать беременные, дети. Обладает приятным ягодным вкусом.

Гемофер Пролангатум. Это природная минеральная добавка. Это средство используется для лечения и профилактики анемии у женщин во время беременности, детям до 6 лет, грудничкам.
 
Также можно принимать при грудном вскармливании, в период полового созревания.
 
Прежде чем принимать стоит внимательно изучить инструкцию, потому что имеются противопоказания и побочные симптомы.

Мальтофер. Лекарственное средство показано при дефиците железа у детей и беременных

Также его можно принимать при грудном вскармливании.
 
Прежде чем применять стоит обратить внимание, что лекарство не усваивает при одновременном применении с антибиотиками, другими витаминами, пищевыми добавками.
 
В редких случаях могут проявляться побочные симптомы – тошнота, рвота, понос.

Читайте так же:  Показатели нормы СОЭ у мужчин по возрасту

Важно! Для того чтобы железосодержащие препараты хорошо усвоились в организме беременной женщины дополнительно нужно принимать фолиевую и аскорбиновую кислоту.
 
Также в рацион следует включить ягоду, цитрусовые, болгарский перец, зелень, листья салата.

 

Продукты питания, повышающие гемоглобин

Выбирая способ, как повысить гемоглобин в крови, применяя лекарство лучшее, стоит, прежде всего, изменить рацион питания, включив в него продукты с большим содержанием железа.

Очень важно! При наличии воспалительных процессов в желудке и кишечнике, а также при дисбактериозе не происходит всасывания железа из продуктов питания или лекарственных препаратов. Поэтому перед тем, как начать терапию анемии следует пройти обследование у гастроэнтеролога и устранить имеющуюся патологию

Поэтому перед тем, как начать терапию анемии следует пройти обследование у гастроэнтеролога и устранить имеющуюся патологию.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Гречиха

Этот продукт является лидером по содержанию железа. Но для того, чтобы данный элемент усваивался в организме человека, следует знать условия ее правильного выбора и приготовления.

Как употреблять гречиху:

  • Надо использовать только не жареную зеленую гречиху;
  • Чтобы сохранить все ценные качества, ядрицу лучше не варить, а заливать на ночь кипятком. Утром в нее можно добавить немного меда или фруктов, содержащих аскорбиновую кислоту, которые помогут лучше усвоиться железу;
  • Сырую крупу можно измельчить на кофемолке, после чего употреблять по три столовых ложки порошка в сутки. Их можно просто запивать водой или добавлять в уже готовые блюда.

Гранат

В данном фрукте помимо ионов железа содержится фолиевая кислота и витамины группы B, которые помогают усваиваться этому элементу.

Диетологи рекомендуют выпивать в день один стакан свежевыжатого сока. Чтобы предотвратить его агрессивное воздействие на слизистую желудка, следует разводить его 1:1 чистой водой или морковным соком.

Хороший результат дает добавление гранатового сока в блюда из печени и говядины.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Свекла

Повысить гемоглобин можно при помощи свеклы, в которой содержится железо, витамин В12 и фолиевая кислота.

Ее можно употреблять в сыром виде и после термической обработки. Достаточно выпивать в день 30 мл свекольного сока, предварительно выдержанного в течение получаса в холодильнике.

Решая, как повысить гемоглобин в крови и выбирая в качестве лучшего лекарства на основе свеклы, следует учитывать, что свекольный сок противопоказан людям, страдающим заболеваниями ЖКТ: язвенной болезнью желудка, гастритом, холециститом и сахарным диабетом.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Шиповник

Настой из шиповника одновременно позволяет насытить организм железом и витамином C. Для этого необходимо поместить 100 г шиповника в термос, залить двумя литрами кипятка и дать настояться в течение 3-5 часов.

Полученный напиток надо пить небольшими порциями в течение дня. Для лучшего эффекта можно добавить в него мед.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Сухофрукты

Врачи советуют при снижении гемоглобина употреблять сухофрукты. Особенно это касается кураги и фиников. Интересным фактом является то, что в свежих фруктах показатель содержания железа ниже.

В день достаточно съедать 50 г кураги. Ее можно перемолоть с инжиром, черносливом, изюмом и финиками. Такая смесь будет также стимулировать работу ЖКТ, и служить профилактикой запоров.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Читайте так же:  Стратификация риска сердечно-сосудистых событий у больных стабильной коронарной болезнью сердца обзор

Мед и орехи

Выбирая самое вкусное и лучшее лекарство чтобы повысить гемоглобин в крови, стоит остановиться на смеси меда и грецких орехов.

Для этого подойдет любой натуральный мед, но врачи рекомендуют использовать продукт из гречихи или подсолнечника. Людям, страдающим приступами аллергии, надо выбирать только акациевый мед.

Важно знать! Несмотря на натуральность ингредиентов и приятный вкус, съедать более двух столовых ложек данного блюда не рекомендуется

Тардиферон Ретард для лечения анемии

Классическое средство для лечения железодефицитной анемии, из-за чего показатели гемоглобина могут быстро упасть до критических границ. Тардиферон Ретард имеет плотную сахарную оболочку, что следует учитывать больным с сахарным диабетом. Дополнительно состав лекарственного средства обогащен касторовым маслом и аскорбиновой кислотой, что позволяет оказать общее стимулирующее воздействие на организм и пищеварительную систему.Продукты, повышающие гемоглобин не мясом единым

Классическое средство для лечения железодефицитной анемии Тардиферон

Для получения адекватного результата от лечения больным рекомендуется принимать по 1-2 таблетки лекарственного средства ежедневно. Использовать Тардиферон против анемии рекомендуется во время приема пищи или перед ним. Жевать таблетки не следует, их обязательно запивать небольшим количеством воды.

Список медикаментов при плохом гемоглобине

Современные лекарственные средства, которые назначают при низком гемоглобине, можно разделить на несколько групп:

  1. Таблетки, содержащие соли железа.
  2. Лекарства в форме сиропов, капсул или раствора, содержащие железо в специальном комплексе.
  3. Мультивитаминные добавки для взрослых и детей.

Какие выбрать — определяет только врач.

Даже поливитаминные комплексы, которые часто покупают самостоятельно своим детям «заботливые» родители, могут принести больше вреда, чем ожидаемой пользы. Лечение анемии требует серьезного подхода.

К наиболее популярным и эффективным можно отнести сироп или капсулы:

  • Феррум Лек;
  • Мальтофер;
  • Мальтофер Фол.

Многие предпочитают комплексы с витамином С, который улучшает всасываемость железа.

Это:

  • Сорбифер Дурулес;
  • Тардиферон.

Такие таблетки, как Актиферрин, содержат не только железо, но и необходимые для его постепенного всасывания аминокислоты.

Выделить стоит железосодержащий препарат «Тотем». Главным активным компонентом этого витаминно-минерального комплекса является глюконат железа. А лучше его усвоить помогают марганец и медь, которые тоже есть в составе в достаточно большом количестве.

Беременным женщинам обычно назначают Ферретаб, так как в этих таблетках, помимо фумарата железа, есть фолиевая кислота. Это вещество необходимо для полноценного и правильного развития малыша, предотвращения врожденных патологий у ребенка и анемии у будущей матери. А вот Фенюльс поможет восстановить гемоглобин при железодефицитной анемии, сопровождающейся авитаминозом.

И последняя группа — это целые витаминные комплексы, в составе которых тоже есть железо, но оно не является преобладающим компонентом. Мульти-табс, Витрум, Энерготоник Доппельгерц — все эти добавки помогут поддержать оптимальный уровень железа в крови и не допустить развития анемии. Но если железодефицитная анемия уже прогрессирует, то таких профилактических средств будет недостаточно, понадобится более серьезное лечение.