Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

Спазмирование периферических сосудов

Периферические сосуды, по сути – это сосуды, проходящие в конечностях человека. Спазм периферических сосудов – наиболее частый вид ангиоспазма. Возникает он, как правило, в ответ на какие-то экстремальные изменения в организме.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоТак, при открытых, кровоточащих травмах конечностей сосуды в них спазмируются, чтобы, во-первых, уменьшить возможные кровопотери, во-вторых, обеспечить постоянный и относительно достаточный приток крови к жизненно важным органам: сердцу, мозгу. Таким образом, спазм периферических сосудов – это защитная реакция организма.

Механизм рефлекса таков: возбуждается симпатический отдел нервной системы, который подает «команду» надпочечникам. Они, в свою очередь, обеспечивают резкий выброс адреналина и норадреналина в кровь, который и оказывает сосудосуживающее действие на периферические сосуды, и, напротив, расширяет сосуды сердца, легких.

Выделяют ряд патологий, при которых возникает спазм периферических сосудов в разной степени и с различной локализацией.

После прохождения приступа кожа краснеет, частично теряет тактильную чувствительность.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоТак же спазм периферических сосудов иногда наблюдается при очень высокой температуре тела. Чаще это явление свойственно детям. У ребенка, несмотря на высокую температуру тела, отмечаются холодные кожные покровы на руках и ногах. Педиатры именуют такой синдром белой лихорадкой. Ее симптомы таковы: при высокой температуре тела у ребенка отмечаются бледные кожные покровы головы, холодные конечности, озноб. 

Это состояние переносится детьми достаточно тяжело и опасно тем, что из-за спазма периферических сосудов теплоотдача сильно нарушена. В данном случае температуру сбить практически невозможно, даже сильными жаропонижающими препаратами. Считается, что спазм периферических сосудов у ребенка при высокой температуре может спровоцировать обезвоживание организма. У ребенка с поражениями ЦНС, гипотонией отмечается систематическое возникновение сосудистых спазмов при повешенной температуре, вплоть до судорог.

Для снятия спазма необходимо согреть конечности при помощи теплой (не горячей!) воды или грелки, ребенка необходимо поить теплым питьем, обеспечить ему приток свежего, прохладного воздуха. Если посредством таких методов не удается снять спазм, т.е. руки и ноги ребенка остаются холодными, можно прибегнуть к медикаментозной помощи: дать малышу таблетку Но-шпа.

Пока не снят спазм периферических сосудов, давать малышу жаропонижающие средства не рекомендуется, и даже опасно. Это может вызвать ухудшение состояния ребенка.

Причины судорог в ногах

Первой и самой распространенной причиной является дефицит отдельных микроэлементов. Что приятно, это не требует консультации доктора, можно просто обратиться в аптеку, купить нужные витамины и пропить курс. Даже если судороги были вызваны не этим, вреда от такого препарата или комплекса их все равно не будет. Судорожные симптомы становятся следствием нехватки калия, кальция и магния. Кстати, кальция много не в кисломолочных продуктах, как мы привыкли считать, а в семенах кунжута. Одна неполная столовая ложка в день полностью восполняет суточную потребность взрослого человека. К тому же, он в кунжуте находится в гораздо более усваиваемой форме, чем в твороге или кефире.  Магния много в рыбе, особенно в морской. Ну а калий находится в меле, но вряд ли будет хорошей затеей его есть.  Можно измельчать скорлупу куриных яиц и принимать, это будет эффективно.

Судороги при варикозном расширении вен

Еще одной причиной частых судорог бывает варикозное расширение вен. В таком случае после тяжелого с физической точки зрения дня вполне вероятно, что дома вас начнут мучить подобные неприятности. Не обязательно человек знает о том, что у него имеется это заболевание, ведь внешние признаки в виде венозной сеточки или их не эстетичного выпячивания под коленями появляются, когда болезнь уже запущена.  Варикозное расширение вен провоцирует нарушение кровообращения и потому некоторые группы мышц оказываются без должного количества кислорода и всего нужного, в результате чего затекают и болят, то есть, получается судорога. В таком случае необходимо лечить варикоз, а не судороги и лучше обратиться к нейрохирургу, а не заниматься самолечением. Хотя препараты на основе конского каштана оказывают хороший эффект. Если речь идет о женщинах, стоит приобрести специальные колготки с функцией стимуляции кровообращения, а также оставить затею ежедневного обувания туфель на высоких подборах. Тем, у кого сидячая работа, надо хотя бы дважды за час вставать и пару минут прохаживаться, чтобы не было застоя крови в нижних конечностях и они не отекали.

Судороги в ногах при беременности

У беременных в результате повышенной нагрузки на сосуды судороги бывают довольно часто, но в данном случае они не лечатся, акушеры рекомендуют просто переждать. Организму тяжело, потому мелкие сбои и неприятные симптомы являются не отклонением от нормы, а ее вариантом.  Впрочем, как и людям с варикозным расширением вен, им следует почаще ложиться и поднимать ноги немного вверх, под углом 30 градусов от поверхности, на которой они лежат.

У спортсменов судороги являются следствием недостаточного расслабления мышц после интенсивной тренировки, этому способствует молочная кислота, выделяющаяся в процессе физического напряжения.

Читайте так же:  Бисопролол отзывы, инструкция по применению и аналоги

Почему бывают судороги в ногах? written by DmitriSpartak average rating 5/5 — 1 user ratings

Спазмы сосудов головного мозга

Спазм сосудов головного мозга (син.: спазм церебральных сосудов, церебральный ангиоспазм) — это острое, внезапно возникающее уменьшение просвета кровеносных сосудов головного мозга, которое развивается в результате интенсивного сокращения их мышечных стенок.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

В итоге, резко снижается количество крови, поступающей к головному мозгу, вплоть до полного прекращения кровоснабжения. Резкое снижение интенсивности мозгового кровотока может привести к развитию инсульта и инвалидизации человека.

Причины спазма сосудов головного мозга

К появлению церебрального ангиоспазма могут приводить заболевания, которые проявляются повышением тонуса сосудистой стенки и затруднением кровотока, такие как:

  • гипертоническая болезнь;
  • мигрень;
  • атеросклеротическое поражение артерий, кровоснабжающих головной мозг;
  • болезни щитовидной железы, надпочечников;
  • доброкачественные/злокачественные опухоли ЦНС;
  • васкулиты и системные болезни соединительной ткани;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • тяжелые заболевания почек;
  • остеохондроз позвоночника (особенно шейного отдела);
  • нарушения сердечного ритма, хроническая сердечная недостаточность и др.

Перечисленными заболеваниями страдают чаще всего люди пожилого, старческого возраста, поэтому спазм церебральных сосудов долгое время считался «возрастной» проблемой.

В настоящее время церебральный ангиоспазм встречается у людей начиная с 30-летнего возраста, так как современный ритм жизни значительно изменил распорядок дня и привычки человека. Такими «бытовыми» причинами спазма мозговых кровеносных сосудов могут служить:

  • переутомление;
  • продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизора;
  • хроническое недосыпание;
  • стресс, чрезмерные положительные или отрицательные эмоции;
  • табакокурение;
  • гипоксия (пребывание в плохо вентилируемом, душном помещении);
  • употребление спиртных напитков (небольшие дозы алкоголя оказывают сосудорасширяющее действие, но при приеме значительного количества алкоголя, при возникновении похмельного синдрома происходит ангиоспазм);
  • перепады атмосферного давления.

Симптомы спазма кровеносных сосудов головы

Для церебрального ангиоспазма характерно внезапное возникновение симптомов на фоне видимого благополучия. Наиболее распространенные из симптомов:

  • головная боль — самый характерный симптом — разлитая или ограниченная какой-либо одной областью (затылок, виски, лоб, одна половина головы), продолжительная ноющая или приступообразная;
  • головокружение, вплоть до обморочных состояний;
  • болевые ощущения в глазных яблоках, потемнение в глазах, появление пелены перед глазами, мелькание разнообразных «мушек»;
  • гул, шум в ушах;
  • несвязность речи, нарушение координации движений, вялость;
  • снижение внимания, провалы в памяти;
  • тошнота, рвота;
  • резкое снижение работоспособности, общая слабость.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

Диагностика церебрального ангиоспазма

Спазм — явление преходящее и после устранения не оставляющее никаких видимых глазу исследователя следов. Подтвердить наличие спазма возможно только в ситуации, когда инструментальная диагностика проводится непосредственно в момент приступа.

Проще в этом плане диагностируются органические заболевания, ведущие к стойкому спазмированию мозговых сосудов.

Если симптомы, указывающие на спазм сосудов головного мозга, привел вас к врачу, он назначит обследование и при подтверждении диагноза лечение и прием специальных препаратов. Основные методы диагностики:

Терапия при варикозном расширении вен

При варикозе сначала стоит попробовать использовать ванночки для ног. Хорошо, если они будут контрастными. Однако, температура воды должна быть не слишком высокой или низкой, процедура не должна доставлять неприятные ощущения.

Благодаря перепадам температур происходит тренировка сосудов. При таких ванночках кровь быстро движется, исчезает застой крови, частота приступов судорог в ногах начинает снижаться уже после первой процедуры.

Очень удобно смотреть фильм или любимый сериал во время приема ванночек, можно даже сделать педикюр после окончания процедуры. Ванночки могут также быть с маслами или солью, это только усилит результат.

Народные методы лечения судорог:

  1. Втирать любую согревающую мазь или водку и активно массировать место судорог.
  2. Прекрасным средством от судорог является масло из лаврового листа. На 250 мл нерафинированного оливкового или подсолнечного масла взять 50 г лаврового листа, поместить смесь в банку и оставить на 10-12 дней в темном месте. При возникновении судорог мазать больное место полученным средством.
  3. Каждый день можно натирать ноги соком лимона в течение двух недель.
  4. При дефиците кальция помогут дрожжи. В течение месяца до приема пиши употреблять напиток из темного хлеба. Залить корочки кипятком и дать настояться несколько часов. Высыпать дрожжи и оставить бродить. Не допускать попадания света в место брожения. Проверить напиток примерно через десять часов.

Причины спазма сосудов головного мозга

Если головной мозг регулярно получает недостаточное количество кислорода, если кровоснабжение в какой-то части серьезно нарушилось, до возникновения спазмов остались считанные месяцы. Среди других причин стоит отметить:

  • Аневризму мелких или крупных сосудов
  • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или почек
  • Дистония
  • Возникшие в мышечных слоях дефекты, а также повреждения мелких волокон
  • Ригидность сосудистых стенок
  • Опухоли мозга

Однако это еще не все. Существует определенная категория людей, страдающих от этого недуга намного чаще, чем остальные. В первую очередь, это курильщики и любители выпить, больные диабетом и стабильной стенокардией, энцефалопатией дисциркуляторного типа.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

Лечебные мероприятия

Чтобы начать лечение судорог в ногах, сначала требуется выявить причину их появления, а в дальнейшем избавиться от нее.

Если судороги в ногах не доставляют сильного дискомфорта и беспокойства, происходят редко, буквально пару раз в два-три месяца, то особого повода для паники нет. А вот частые, продолжительные и болезненные судороги указывают на серьезные заболевания. В таком случае нужно как можно скорее попасть на прием к специалисту. Он поставит точный диагноз и выпишет необходимые лекарственные препараты.
Специалиста по судорогам не существует, поэтому для начала стоит обратиться к терапевту, который при необходимости может выписать направление к узкому специалисту по болезням вен – флебологу. Если причинами судорог ног являются проблемы сосудистого характера, то целесообразно будет обратиться к хирургу. При диабете нужно обращаться к эндокринологу, а при обострении болезней стоп – к ортопеду.
Судороги – это не отдельное заболевание, а симптом разнообразных недугов.

Читайте так же:  Ренитек , ТаблеткиРенитекТорговое названиеРенитек

Генерализованное спазмирование

Генерализованный спазм сосудов, как правило, подразумевает значительное сужение просветов периферических артерий. Вены также спазмируются, но эти изменения менее выражены и имеют меньшую значимость в клинике.

Причиной генерализованного спазма может послужить:

  • любой вид шока;
  • состояние сильного стресса;
  • обильная или острая кровопотеря;
  • общее переохлаждение организма (гипотермия);
  • повышение температуры тела (гипертермия).

В случаях, когда имеет место шок или же сильный стресс, механизм спазмирования сосудистого русла одинаков.

Такая реакция имеет компенсаторно-приспособительный характер, ведь она способствует так называемой централизации кровообращения, когда происходит перераспределение крови и основной ее объем направляется с периферии к центру (то есть, к жизненно важным органам, в первую очередь к сердцу и мозгу).

 

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоВ случаях, когда имеет место обильная или же острая кровопотеря, ангиоспазм носит реактивный характер. Таким образом периферические артерии реагируют на существенное (в случае обильной кровопотери) или же внезапное (в случае острой кровопотери) снижение объема циркулирующей крови.

Далее были названы два фактора, которые, казалось бы, противоречат друг другу, – это переохлаждение и повышение температуры тела. Но на самом же деле все объяснимо. Когда организм испытывает переохлаждение, сосуды сужаются, обеспечивая тем самым снижение теплоотдачи. Организм таким образом пытается сохранить имеющееся тепло.

А вот при патологическом повышении температуры тела происходит сбой в системе терморегуляции организма. Как следствие, тело, вместо того, чтобы отдавать избыточно продуцируемое тепло, сужает сосуды и сохраняет его. Это и способствует тому, что общая температура тела растет.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоНо следует отметить, что последнее явление имеет место лишь при развитии так называемой «белой лихорадки». Если же развивается «красная лихорадка», то периферические сосуды расширяются, активно отдавая тепло (терморегуляция при этом не нарушена). Вариант «красной лихорадки» является более благоприятным.

Вне зависимости от причинного фактора, запустившего процесс, симптомы периферического сосудистого спазма будут одинаковы. Характерными являются следующие симптомы: резко выраженная бледность кожи и видимых слизистых, слабость периферического пульса, увеличение частоты сердечных сокращений, холодный липкий пот.

Спазмирование сосудов при гипертермии у детей

При гипертермии возможен генерализованный спазм сосудов. Необходимо отдельно остановиться на вопросе развития данного явления у детей, ввиду того, что состояние несет существенную угрозу здоровью, а иногда даже и жизни ребенка.

Симптомы гипертермии, ассоциированной с ангиоспазмом («белой лихорадки») таковы:

  • резкое ухудшение общего самочувствия ребенка, выраженная вялость, слабость, апатия;
  • резко выраженная бледность кожи всего тела;
  • холодные и влажные ладошки ребенка;
  • полное отсутствие аппетита;
  • учащение частоты сердечных сокращений, аритмии;
  • затрудненное и учащенное дыхание ребенка.

Опасно данное состояние тем, что организм ребенка продуцирует чрезмерное количество тепла и не отдает его, испытывая при этом существенный перегрев.

Итак, мы рассмотрели основные варианты того, как может проявляться спазм сосудов и к чему это может приводить. Ангиоспазм может носить как компенсаторно-приспособительный характер, так и быть проявлением сбоя в работе организма

Важно своевременно обращать внимание на признаки имеющегося расстройства и обращаться за специализированной медицинской помощью

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоCудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?

Сбой в работе сосудистой оболочки глаз

Сосудистая оболочка глаза также выполняет трофическую функцию, питая все структурные элементы глаза, в частности – сетчатки. С развитием медицинских технологий стало ясно, что сосуды глаза подвержены спазмам из-за множественных факторов, таких как нарушение режима сна, недостаточное освещение, длительное напряжение зрения, чрезмерное пребывание перед экраном телевизора или компьютера и т.д.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоСужение сосудов глазного дна, как правило, носит стойкий характер и способно вызывать как дискомфорт непосредственно в области глаз, так и системные изменения. Со стороны глаз проявляются такие симптомы, как ломота, чувство давления на глаза, раздражение, напряжение, частое моргание, снижение остроты зрения, появление «ряби» перед глазами. При длительном, стойком спазме сосудов глаза может произойти некроз сетчатки, что, в свою очередь, приводит к полной потере зрения.

Системные симптомы могут выражаться в повышении артериального давления, вплоть до развития хронической гипертонии. Спазм сосудов глазного дна может быть сопутствующим симптомом некоторых заболеваний глаз, сопровождать вегето-сосудистую дистонию, и всегда вызывает нарушение местного кровообращения, истощая тем самым ткани глазного яблока. Атеросклероз сосудов глаза также приводит к спазмам, в этом случае речь идет о таком диагнозе, как ангиопатия сетчатки глаза.

При этой патологии человек ощущает пульсацию внутри глаза.

Диагностировать спазм сосудов глазного дна может только специалист-офтальмолог при помощи специального оборудования.

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение ФотоПри осмотре обследуется поверхность сетчатки глаза и подстилающий ее сосудистый слой. На начальных стадиях развития недуга врач назначает соблюдение очередности нагрузки на зрительный анализатор и отдыха, а также предлагает выполнять специальную гимнастику для глаз, улучшающую микроциркуляцию в сосудистой оболочке.

При запущенном состоянии назначаются специальные препараты расширяющие сосуды, спазмолитики, медикаменты, улучшающие микроциркуляцию в тканях и органах, кроверазжижающие и антиатеросклеротические препараты.

Что делать, когда ноги сводит судорогой

Cудороги мышц ног и бедра ночью и днем причины и лечение Фото

Первая помощь самому себе

Прежде всего, нужно попытаться прервать судорогу. Есть некоторые приемы, которые позволят «привести мышцу в чувство» сравнительно быстро. Вот некоторые из них:

  • Нужно взяться руками за пальцы ноги, и с силой потянуть собственный носок к себе. Это удлиняет мышцу, направление движения препятствует судороге и позволяет снять мышечный спазм. Кроме этого, можно выполнять это движение в виде плавного покачивания, и при этом глубоко и размеренно дышать;
  • Помогает убрать судорогу и энергичный массаж икроножной мышцы, часто в сочетании с предыдущим приемом.
Читайте так же:  Синдром Бадда-Киари

Все это способы «скорой помощи» — неотложное народное лечение судороги в ногах. А какие можно применять лекарственные препараты?

О правильном питании, препаратах и методиках

Все лекарственные средства предназначены не для того, чтобы лечить судороги в ногах, а чтобы предотвратить их появление. Некоторые препараты можно заменить правильным питанием, источником калия является курага, изюм, сухофрукты, картошка в мундирах. Для того, чтобы пища была богата магнием, нужно не забывать о морепродуктах, злаках, бобовых культурах, гречневой крупе.

В том случае, если вы чаще будете употреблять цельное молоко, лимоны, мёд, а также принимать профилактически мумиё, которое является ценным источником микроэлементов, то крампи может совсем перестать беспокоить.

С профилактической целью можно вечером принять теплый душ или расслабляющую ванну, погулять полчаса вечером, или выполнить комплекс гимнастических упражнений, например, на правильный ритм дыхания и на растяжения.

Лекарственные препараты, которые помогают восстановить минеральный баланс в организме, следующие:

  • «Панангин» и «Аспаркам» — являются источником органического калия и магния;
  • «Мидокалм» и «Сирдалуд» позволяют уменьшить мышечный тонус и предупредить спазмы. Это миорелаксанты центрального действия, которые показаны также при неврологических расстройствах, спастических состояниях, сахарном диабете;
  • «Берлитион», «Тиоктацид» — это препараты альфа – липоевой кислоты, которые улучшают нервную проводимость. Их применяют у пациентов с полинейропатией, например, при том же диабете с большим стажем.

Конечно, все препараты должен назначать врач. Самостоятельно можно приобретать витаминные и минеральные комплексы. С целью профилактики нужно бороться с плоскостопием, например, подбирая индивидуальные ортопедические стельки. Не следует набирать лишний вес, нужно отказаться от приема различных стимуляторов. Следует чаще бывать на свежем воздухе, избегать стрессов, и особенно строго следить за приемом мочегонных препаратов, особенно в преклонном возрасте. Тогда судороги в ногах, причины и лечение которых я разобрал выше, вовсе не будут вас беспокоить.

Прогноз и осложнения

В заключение нужно сказать несколько слов о прогнозе. В том случае, если нет никакой из видимых причин, а судороги появляются часто, то необходимо провести комплекс исследований, и начинать нужно с УЗИ сосудов конечностей. Нужно быть уверенным, что нет начальных стадий варикоза, нет венозного рефлюкса и непроходимости, нет симптомов тромбофлебита и глубокого венозного и артериального тромбоза.

Ведь именно эти осложнения приводят к тому, что возникает не только прогрессирование венозной недостаточности, но могут появиться и другие, более тяжелые состояния. Например, тромбоэмболия легочной артерии, которая может приводить к летальному исходу

А ведь этого можно было бы избежать, если за несколько лет до возникновения сосудистой катастрофы просто пристальн6о обратить внимание на учащающиеся приступы ночных судорог в ногах

Избавляемся от проблемы просто и безопасно

Применение лекарственных препаратов – это всегда риск (хоть при назначении врача и минимальный) возникновения побочных эффектов. В некоторых случаях у пациента имеется целый ряд противопоказаний для приема того или оного медпрепарата.

Тогда возникает вопрос – как избавиться от проблемы безопасными методами? Ответ напрашивается сам собой – рецепты народной медицины. Ведь спазм сосудов головного мозга не является болезнью новой. Поэтому существует немалый опыт ее лечения.

Как лечить спазм с помощью трав и какой рецепт использовать, каждый будет решать для себя, с учетом своих пристрастий, наличия хронических болезней других органов и индивидуальной переносимости травок и кореньев.

Ведь средства зеленой аптеки тоже имеют свои особенности применения и противопоказания:

  • Отвар из листьев подорожника с травой зверобоя и корнями одуванчика используется для холодных компрессов. Этот метод не имеет противопоказаний, не вызовет аллергических реакций и быстро снимет спазм сосудов.
  • Репешок обыкновенный применяется двумя способами. Сухое сырье можно разжёвывать по кофейной ложке три раза в день, запивая водой. А можно готовить отвар. Для этого необходимо взять 2 ст. л. травы и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать около часа, процедить и выпить на протяжении дня, разделив на равные части.
  • Чай из шиповника. Это средство обладает общеукрепляющим эффектом, улучшает состояние капилляров, тонизирует сосудистые стенки. Кроме того, оказывая легкое мочегонное действие, помогает мягко снижать давление.
  • Листья чабреца с чесноком используют в виде отвара. Курс лечения составляет не меньше месяца. Но имеет противопоказания – индивидуальная непереносимость и язвенные патологии ЖКТ.
  • Из барвинка малого делают настой. Для этого берут столовую ложку сырья и заливают 300 мл горячей воды. Выдерживают на водяной бане четверть часа, а затем еще три четверти часа настаивают. Процеживают и пьют трижды в день по 1/3 стакана.
  • Калина обладает гипотензивным действием. Ее регулярное применение дает возможность достичь стойкого результата. Для приготовления снадобья берут 200 г цвета и заливают двумя стаканами кипятка. Час настаивают и пьют по трети стакана трижды в день перед едой.
  • Рецепт «три пятерки» пользуется популярностью, однако имеет противопоказания в виде индивидуальной непереносимости, аллергии на пчелопродукты и язвенных заболеваний ЖКТ. Нужно взять пол-литра жидкого меда (желательно цветочного), 5 лимонов с кожурой с 5 головками чеснока. Все это измельчить, смешать и принимать по столовой ложке натощак по утрам. Смесь хранить в холодильнике, периодически перемешивая.

Рацион должен включать свежие овощи и фрукты, рыбу, нежирное мясо. Исключить следует соления, маринады, копчености, жареную, слишком жирную и острую пищу.

Дозированные разумные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, активный отдых и занятия спортом дадут возможность не только результативно бороться со спазмом сосудов головного мозга, но и окажут благотворное влияние на весь организм.