Способы очистки сосудов от холестерина

Холестерин необходим для нормального функционирования организма, но вот переизбыток вещества приводит к серьёзным последствиям. Если в организме высокий уровень ЛПНП и низкий ЛПВП появляется вероятность развития атеросклероза. Появление бляшек на стенках сосудов затрудняет движение крови, поэтому от них нужно как можно скорее избавиться. В этой статье мы расскажем, чем можно почистить сосуды организма. Вы узнаете какие нормы холестерола в организме. Также расскажем, что такое атеросклеротические бляшки и как определить их наличие в организме.

Холестерол и нормы в организме человека

Холестерол — жирный спирт, который участвует в процессах жизнедеятельности. Во-первых, это строительный материал, который является частью клеточных мембран. Во-вторых, он влияет на формирование гормонального фона человека.

Два вида холестерола:

1. Липопротеиды низкой плотности в народе называют «плохим». Этот вид при переизбытке откладывается в сосудах и приводит формированию атеросклеротических бляшек. Но именно ЛПНП участвует в ключевых процессах: синтез гормонов и витамина D, они составляющая мембраны.
2. Липопротеиды высокой плотности, так называемый, «хороший» холестерин. ЛПВП регулирует уровень «плохого» холестерола в крови. Эти липопротеиды переправляют ЛПНП в печень, где он перерабатывается и выводится из организма.

Важно, чтобы уровень липопротеидов находился в пределах нормы:

• общий холестерин — меньше 5.2 ммоль/л;
• уровень ЛПВП — больше 1.55 ммоль/л;
• уровень ЛПНП — не выше 3.34 ммоль/л.

Каждый взрослый старше 20, хотя бы раз в пять лет должен проводить анализ крови на содержание холестерола. Людям, находящимся в группе риска, контролировать нужно тщательнее.

Что такое атеросклеротические бляшки и причины возникновения

Уровень липопротеидов повышается из-за сбоев в процессах метаболизма. Высокий холестерол в организме не имеет видимых симптомов. Поэтому важно делать регулярные проверки, потому что в противном случае симптоматика может проявиться уже после появления опасных последствий для сердечно-сосудистой системы.

Появление атеросклеротических бляшек связано с высоким уровнем ЛПНП и нарушением метаболизма, но точная причина до сих пор не выявлена. Есть несколько гипотез, которые выдвигаются:

1. Холестерол откладывается на стенках артерий без причины.
2. Нарушение целостности стенки сосудов, где на месте повреждения откладываются молекулы ЛПНП.
3. Повреждение в результате воздействия вирусов.
4. Нарушения работы иммунной системы.
5. Формируется клон клетки гладкомышечной ткани, и к нему присоединяются молекулы холестерола.
6. Наследственная патология эндотелия.
7. Патология антиоксидантных систем. Нарушение перекисного окисления липидов.
8. Увеличение функциональной активности гипофиза. В результате этого в печени синтезируется большее количество холестерина.

Медики сходятся в одном на развитие атеросклероза влияет образ жизни — питание, физическая активность, сон. Ряд факторов, подталкивающих развитие атеросклероза:

• избыточный вес;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• курение;
• высокий холестерин (особенно повышенный уровень ЛПНП);
• гипертензия;
• нарушение метаболизма и болезни, связанные с этим;
• низкая физическая активность;
• стрессы и неврозы.

Атеросклероз — заболевание, которое приводит к опасным последствиям. Важно вовремя выявить проблему и избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. В результате их появления, в зависимости от расположения, возникают заболевания. Проход артерий сужается, в итоге нарушается кровообращение.

Болезни, возникающие на этом фоне:

• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• ишемический инсульт;
• гангрена;
• ишемия;
• сердечная недостаточность;
• дисциркуляторная энцефалопатия.

Определение бляшек в сосудах

Чтобы точно знать есть ли необходимость избавления от бляшек необходимо провести исследования. Как уже говорилось выше, для обнаружения высокого холестерина нужно сделать анализ крови и составить липидограмму. Чтобы понять есть ли в организме бляшки необходимы компьютерные исследования:

1. Цветовое дуплексное сканирование. Этот метод помогает подробно рассмотреть вены и артерии конечностей. Исследуются аорта и сосуды головного мозга.
2. Триплексное сканирование. Осматриваются сосуды и артерии, которые находятся вне черепа, но питают мозг.
3. Ангиография. Проводится после триплексного и дуплексного сканирования. С его помощью определяется местоположение бляшек или тромбов, которые не видны при ультразвуке.

Важно! Перед чисткой сосудов необходимо очистить печень, почки и кишечник. Без этой процедуры находящиеся в органах токсины помешают достичь нужного результата.

Как откорректировать образ жизни в случае развития атеросклероза

Первое, что стоит предпринять чтобы очистить сосуды от холестерина — нормализовать образ жизни. Если болезнь на начальной стадии, то вполне возможно Вы обойдётесь только немедикаментозными способами лечения.

Итак, для снижения уровня холестерина и очистки нужно:

1. Снижение употребления алкогольных напитков. Дело в том, что спиртное увеличивает количество триглицеридов в организме. Это вещество влияет на формирование бляшек.
2. Отказ от курения. Доказано, что гораздо выше риск формирования атеросклеротических бляшек у курящих людей.
3. Увеличение физической активности. Для профилактики и лечения атеросклероза необходимо включить в распорядок дня занятия спортом.Самое эффективное средство — бег. Если уже есть сердечные заболевания, то можно заменить прогулками на свежем воздухе (не менее 40 минут в день).
4. Нормализация сна.
5. Избегайте стрессов и неврозов.
6. Снижение веса, в случае ожирения.
7. Улучшение культуры питания. Исключите из рациона продукты с высоким холестерином. Замените, способствующими выведению лишнего ЛПНП из организма.

Народные методы очистки сосудов

Задаваясь вопросом чем можно почистить сосуды организма от липопротеидов нельзя забывать о народных средствах. Один из эффективных средств против холестерина — семена льна. В них содержатся жирные кислоты, способствующие выведению холестерина и растворению бляшек:

1. Возьмите семена льна и измельчите в порошок.
2. Принимайте по одной столовой ложке запивая водой (не раньше, чем за 40 минут до еды).

Ещё один способ для эффективной очистки сосудов — листья крапивы. Он помогает вывести холестерин из организма. Лечит анемию, помогает улучшить сердечный ритм и работу печени:

1. Возьмите 200 г листьев крапивы промойте их.
2. Залейте 0.5 л спирта.
3. На сутки поставьте смесь на солнце.
4. Далее на 6 дней оставьте в прохладном, тёмном месте.
5. Принимайте утром на голодный желудок и перед сном по 1 чайной ложке.

Медикаментозные способы борьбы с бляшками

В запущенных случаях болезни лишь корректировки образа жизни и народных средств может оказаться недостаточно. В этом случае растворить холестериновые бляшки в сосудах помогут медикаментозные средства. Есть ряд препаратов, которые способствуют снижению ЛПНП в крови.

Фибраты — медикаменты, принцип действия которых заключается в снижении ЛПНП и повышении ЛПВП.

Статины обладают широким спектром действия. Они снижают выработку холестерола в печени и количество атерогенных липидов в жидкости внутри клеток. Выводит холестерин из организма. Снижает воспаление эндотелия и не позволяет возникать повреждениям на новых участках.

Секверстранты желчных кислот связывают молекулы холестерина и не дают ему всасываться в кровь.

У ингибиторов абсорбции холестерола действие похожее на секверстранты.

Омега 3,6 снижают ЛПНП и ЛПОНП в организме. Кроме того, очищаются от уже образовавшихся атеросклеротических бляшек.

Важно знать! К медикаментозным способам лечения атеросклероза прибегать стоит только на поздней стадии заболевания. На ранних стадиях поможет здоровый образ жизни.

Чтобы определить, чем можно почистить сосуды организма для начала проведите анализы. Проконсультируйтесь с врачом, он определит есть ли атеросклероз и на какой он стадии, в зависимости от этого подбирается лечение. Но, как известно, лучший способ лечения — профилактика. Поэтому правильно питайтесь, избавьтесь от стресса, высыпайтесь и не забывайте о спорте.