Мучает учащенное сердцебиение после еды

Что можно есть при повышении пульса

Мучает учащенное сердцебиение после еды

Существует несколько правил рационального питания, которые помогут не только восстановить норму пульсовых колебаний, но и сбросить лишние килограммы. Известно, что избыток массы тела, также негативно влияет на работу сердечно – сосудистой системы.

Чтобы привести в норму работу сердца, потребуется полностью изменить пищевые привычки. Для начала нужно распределить свой ежедневный рацион на несколько частей. Диетологи советуют питаться пять раз в день, поэтому главное правило заключается в необходимости уменьшить порции, съедаемые за один прием пищи.

Также требуется поддерживать питьевой режим. Вода играет важную роль в реализации обменных процессов организма. Она выводит шлаки, очищает кровь, благотворно влияет на состояние внутренних органов и кожи человека.

  1. Для мужчин: (вес тела) х 35
  2. Для женщин: (вес тела) х 31

При этом основной объем выпиваемой жидкости (60 – 70%) должен приходиться на первую половину суток (примерно до 16.00).

Расчет оздоровительного рациона питания

Рацион здорового питания для нормальной работы сердца и сосудов, должен быть сбалансированным относительно количества белка, жиров, углеводов, витаминов. Полностью отказываться от жиров или углеводов нельзя! Эти элементы принимают участие в поддержании работы внутренних органов, обеспечивают функционирование иммунной, эндокринной и нервной системы. Только переизбыток белков, жиров и углеводов оказывает большую нагрузку на почки и сердце.

Примерный план рациона оздоровительного питания для человека с проблемами физиологического характера, при которых наблюдается учащения сердцебиения после еды, представлен в таблице:

Режим питания Продукты питания
Завтрак На выбор: яичница или омлет, легкая каша; бутерброд с маслом и сыром, чай.
Второй завтрак (перекус) На выбор: йогурт, творожный сырок, фрукты, легкий салат.
Обед Первое блюдо, диетическое мясо с овощным гарниром, овощной салат с растительным маслом.
Полдник (перекус) На выбор: чай, сок, кефир, йогурт; небольшое печенье.
Ужин На выбор: творог, рыба, морепродукты; овощи.

В ежедневном приеме пищи микроэлементы распределяются в зависимости от времени суток. Так, белковый завтрак дает необходимую энергию организму. Обед, насыщенный углеводами, питает организм в течение дня. Тяжелая пища успевает перерабатываться до вечера, давая возможность отдохнуть сердцу в ночное время.

Ужин, богатый аминокислотами, дополняет витаминный баланс. Фосфор, содержащийся в рыбе, лучше всего усваивается во время сна. Перекусы не позволяют организму проголодаться.

Нормальное функционирование человеческого организма зависит от множества факторов. Показателями общего физического состояния являются:

  • соотношение роста и массы тела;
  • артериальное давление;
  • частота пульса;
  • температура тела.

Отклонение данных параметров от нормы сигнализирует о проблемах в организме, что бы сохранить здоровье на протяжении всей жизни, следите за своим рационом и питайтесь правильно.

Какая еда обязательно должна быть в рационе?

Поддержать организм поможет правильное питание с высоким содержанием белка, клетчатки, витамина С. Во время учащения сердечного ритма, организму для его успокоения поможет зеленый чай, отвар из ягод шиповника, ягоды черной и красной смородины.

В ежедневное меню своего рациона можно будет включить такие свежие овощи как:

  • белокочанная капуста;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • шпинат.

Главной целью такого питания является пополнение организма полезными веществами. Одновременно это облегчает переваривание, тем самым уменьшая нагрузку на сердечную мышцу, не давая ей учащаться сверх допустимой нормы. Указанные овощи насыщают организм витаминами и легко усваиваются.

Для нормализации сердечных ритмов после приема пищи, необходимо исключить острую, жареную и жирную пищу из своего рациона. А так же отказаться от употребления энергетических напитков и стимуляторов.

Острые специи и приправы:

  • карри;
  • чили;
  • аджика.

Жиросодержащие продукты с самым большим содержанием жиров:

  • сливочное масло;
  • растительное масло;
  • маргарин;
  • майонез.

Энергетические напитки с содержанием таурина и кофеина:

  • чай;
  • кофе;
  • кола;
  • специализированные энергетики.

Определенной эффективностью обладают монодиеты или разгрузочные дни. Выбирая такой способ для восстановления колебаний пульса, необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение, в лучшем случае, не даст ожидаемого результата.

Любая диета является временной мерой. Для поддержания пульса в норме с перспективой на долгие годы, необходим комплексный подход. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек заметно освежат и восстановят уставший организм.

Необходимые обследования

На приеме врач в первую очередь измеряет пульс, а потом выполняет аускультацию сердца. Для получения дополнительных данных может быть назначена диагностика в виде ЭКГ.

Это также может быть:

  • измерение давления;
  • исследования эндокринной системы;
  • суточный мониторинг по Холтеру;
  • общий клинический анализ крови;
  • пульсоксиметрия.

После получения всех результатов врач оценит серьезность проблемы, и при необходимости подберет оптимальную тактику лечения. Если первопричина кроется в нарушениях нервной системы, действия должны быть направлены на восстановление эмоционального фона. Желудочная тахикардия требует применения обзидана и хлорида кальция. При отсутствии результата может быть показана малоинвазивная операция, и даже установка кардиостимулятора.

Чтобы избежать подобных проблем и улучшить работу своего сердца, важно внести коррективы в рацион. Следующие рекомендации не должны оставаться без внимания, если вы страдаете от тахикардии после еды

  • Следует отказаться от кофеиносодержащих напитков. К ним относится кола, чай, кофе. Злоупотребление такими стимуляторами может повлечь за собой развитие тахикардии пароксизмальной предсердной формы.
  • Питание должно быть регулярным и здоровым. Если пропустить один прием пищи, после чего наполнить желудок вредной едой в виде шоколада или газированных напитков, то поджелудочная железа вынуждена будет работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить поступление сахара. На фоне переизбытка инсулина объем углевода в организме станет слишком низким. С целью мобилизации ресурсов полисахарида в печени, надпочечники начинают усердно вырабатывать адреналин. Именно он становится причиной резкого скачка сердцебиения после еды и возникновения чувства паники.
  • Употребляйте продукты, богатые магнием. Этот микроэлемент отвечает за сохранность клеток. Что касается сердечной мышцы, то магний стимулирует в ее клетках мышечные сокращения. Он способствует выталкиванию кальция, в результате чего происходит расслабление мышечных тканей. Таким образом, сердце становится более стойким к возбуждению. Магний в большом количестве содержится в орехах, отрубях, соевых бобах, фасоли.
  • Питание должно соответствовать обмену веществ. Люди, у которых обменные процессы в организме происходят достаточно быстро, должны отдавать предпочтение белковой пище. На ее переваривание уходит больше времени, что позволит предотвратить резкое сокращение количества сахара в организме. В противном случае, учащение пульса после еды будет неизбежным.
  • Пополняйте запасы калия в организме. Этот микроэлемент уменьшает возбудимость сердечных мышечных волокон. Чтобы восполнить его недостаток в организме, следует ежедневно употреблять свежие овощи, фрукты. Запасы калия сильно истощаются при соблюдении строгой диеты, после приема диуретиков или злоупотребления слабительными средствами.

Крайне важно, чтобы организм получал достаточное количество кислорода. Для этого необходимо ежедневно организовывать прогулки и умеренную активность на свежем воздухе

Кардиологи рекомендуют

Если у вас нет возможности попасть на прием к кардиологу, то рекомендуем ознакомиться с опытом Игоря Крылёва, которым он поделился в передаче Елены Малышевой (подробности здесь ). В ней раскрываются вопросы профилактики и лечения различных видов нарушения давления.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний наши читатели советуют Препарат » Normalife «. Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Normalife не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Читайте так же:  Нифедипин

Тахикардия после еды приичины

Опубликовано provizor в Пт, 01/11/2013 — 12:23

Тахикардия — сердечная болезнь, которая влечет плохие последствия. Даже если заболевший не знает о своей участи, он может определить тахикардию после еды, когда появятся причины для беспокойства. О них и будет рассказано в статье.

#image.jpg

Мучает учащенное сердцебиение после еды

Очень многие болезни дают знать о себе именно после приема пищи. Тахикардия — не исключение. Причин возникновения этой болезни очень много. Всем сердечникам рекомендовано их прочитать и запомнить!

Что же она собой представляет, тахикардия после еды? Для тех, кто этого не знает, стоит пояснить, что тахикардия, прежде всего, — это нарушенное сердцебиение, которое выполняет в 2 раза больше ударов в минуту, по сравнению с обычным здоровым организмом. После приема пищи легко определить, страдает ли человек данной болезнью, или нет.

Если он болен, то у него появится отдышка, и он попросит незамедлительно подать ему воды; если же нет, то будет вести себя спокойно, как и до приема пищи. Чем же это все может быть обосновано, что человеку нельзя нормально питаться без каких-либо дополнительных действий относительно дыхания и, возможно, обильного выделения пота?

Мучает учащенное сердцебиение после еды

Причин на это может быть очень много. Но самая главная из них — нагрузка на сердечные мышцы. Дело в том, что если, к примеру, здоровый человек очень хорошо поел, то он чувствует недомогания в животе. Иными словами — переедание. Такое бывает часто и совсем не опасно, ведь здоровое сердце справляется со всеми наложенными на него задачами. А вот сердцу, которое подверглось тахикардии, делать это достаточно сложно.

При своих 100 разах биения в минуту (нормальное=60) с постоянными промежутками между сокращений, больному сердцу сложно выдерживать на себе такие нагрузки и оно просит больше воздуха для продуктивной работы, а это и вызывает отдышку. Это одна из причин того, как можно определить тахикардию после того, как человек поел.

Именно поэтому всем больным тахикардией врачи выписывают особые диеты, в которых указано количество продуктов и их калорийность, так как сердцу тогда легче справиться с задачей переваривания пищи. Также, немаловажная причина возникновения данной болезни после еды — артериальное давление. Его снижение может вызвать острый приступ тахикардии, даже у совершенно здорового человека!

Поэтому, если есть данное наблюдение за собой, — переживать раньше времени не стоит, лучше обратиться к врачу, и, скорее всего, все будет нормально, так как у многих людей с ослабленным иммунитетом приступ может вызвать даже чашка крепкого кофе. Но все же это тоже причина возникновения тахикардии после приема пищи, потому что происходит некое обезвоживание организма, что несет за собой понижение циркуляции крови, то есть — приступ болезни.

Мучает учащенное сердцебиение после еды

Получается, что переваривание большого количества пищи и низкое артериальное давление — самые частые причины возникновения тахикардии. Они лечатся, и почти все сердечники страдают легкой формой этой болезни, так как с нее начинается большинство других, более серьезных. Но не тут-то было говорить о несерьезности тахикардии! Есть причины, которые встречаются реже, но и последствия у них другого масштаба. Одна из таких причин — сбой п

ри прохождении импульса от синусового узла к желудочку. В результате такого дефекта возникает специфическая тахикардия, которая длится буквально несколько секунд. В это время сердце отключается полностью, и у человека возникает инфаркт миокарда. Многим знакома эта болезнь, проверенная, быть может, не на собственном опыте, но на опыте людей, которые эту болезнь испытали.

Так вот, эта причина может возникнуть после еды, как раз таки сопровождаемая первой причиной — большими нагрузками на сердце. Поэтому, если у человека развитая болезнь, то он старается есть меньше и только по диете лечащего врача. Хоть инфаркт миокарда при тахикардии возникает довольно редко, поберечь себя все-таки стоит.

Также, сделать это нужно поклонникам энергетических напитков и очень крепкого кофе, поскольку многие из них думают, что если после еды выпить энергетический напиток, то он поможет сердцу быстрее переварить пищу, но это не так!

Мало того, употребление адреналина может вызвать осложнения, которые приводят даже к смерти! Следовательно, больным тахикардией не стоит употреблять крепкие напитки, и алкоголь в том числе, так как после него больные ощущают боли в груди, а они могут означать начало новой сердечнососудистой болезни.

Вот и рассмотрена вся информация о причинах возникновения тахикардии после еды. Остается лишь напомнить, что данная болезнь не терпит задержек и обратиться с ней в больницу стоит незамедлительно!

Лечение тахикардии

Прогноз при учащенном сердцебиении благоприятный

Лечение проходит в домашних условиях, но важно соблюдать все рекомендации врача. Они включают советы по улучшению образа жизни и регуляции питания, а также прием медикаментов по необходимости

Если не заниматься самолечением и вовремя обратить внимание на первые симптомы – о проблемах с сердцебиением после еды можно будет забыть

Общие рекомендации

Состояние сердечно-сосудистой системы – это отражение образа жизни пациента и его привычек. В большинстве случаев восстановить работу сердца можно без лекарств, просто соблюдая некоторые простые правила. Они значительно снизят нагрузку на сердечную мышцу, позволят укрепить здоровье и положительно сказываются на самочувствии. Врачи рекомендуют:

  • питаться часто, но маленькими порциями, избегать переедания;
  • употреблять не менее 1,5–2 л жидкости в день;
  • избегать стрессов, нервного напряжения;
  • физическая активность – ежедневно следует находиться на свежем воздухе, хотя бы короткое время;
  • снижение веса (по необходимости) – у пациентов с ожирением все заболевания сердца и сосудов протекают в более сложной форме;
  • пересмотреть рацион: снизить количество белка (в том числе мяса и рыбы), увеличить поступление клетчатки (овощей и фруктов).

Для здоровья сердечно-сосудистой системы важно соблюдать правильный баланс электролитов. Их также можно получить с пищей либо приобрести отдельно, в виде витаминно-минеральных добавок

Среди наиболее важных элементов, которые участвуют в регуляции работы сердца, можно выделить:

  • калий – содержится во фруктах (особенно бананах, яблоках), хлебе и молочной продукции;
  • кальций – его источником являются сыр, молочная и кисломолочная продукция, а также орехи;
  • натрий – для его восполнения следует употреблять мясо и субпродукты, а также молоко;
  • магний – находится в большом количестве в орехах и злаковых культурах.

И также для нормализации сердечного ритма рекомендуют дыхательную гимнастику. Чередование глубоких вдохов и выдохов ускорит поступление кислорода к тканям, благодаря чему пульс успокаивается. Вредные привычки и крепкий кофе – это те факторы, которые могут становиться причиной слабости кровеносных сосудов, сбоев работы сердца, аритмии и тахикардии.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия может потребоваться при гастрокардиальном синдроме. Так, назначают препараты группы спазмолитиков, которые необходимо принимать за полчаса до еды. Если причину такого явления определить не удается, а результаты анализов находятся в пределах нормы, показан курс седативных (успокоительных) лекарственных средств. И также могут быть назначены специфические этиотропные препараты (антибиотики, ингибиторы протонной помпы, соединения висмута при язвенной болезни желудка). Однако, большинство случаев не требует применения лекарств – достаточно коррекции образа жизни.

Мучает учащенное сердцебиение после еды Принимать препараты можно только после определения причины тахикардии – в домашних условиях это невозможно

Народные методы

Для быстрого устранения сердцебиения можно воспользоваться одним из проверенных народных методов. Они основаны на свойствах натуральных растительных компонентов влиять на биохимические процессы в организме и улучшать самочувствие при тахикардии:

  • кашель – этот простой способ позволит снизить скорость сердцебиения благодаря наполнению альвеол легких воздухом;
  • корица в составе любых продуктов – содержит огромное количество калия и марганца, ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение;
  • мед – считается природным антиоксидантом, который укрепляет сердечную мышцу, поэтому его рекомендуется употреблять каждый день, небольшими порциями;
  • черные бобы – их сложный химический состав особенно полезен для сердца и сосудов;
  • шпинат и рыбий жир – основные источники магния.
Читайте так же:  Лучшие аналоги Афобазола

Учащенное сердцебиение после еды – это тревожный симптом, особенно если возникает регулярно. Для начала стоит сократить порции и понаблюдать за реакцией организма

Если этот способ не сработал, а тахикардия сопровождается болью за грудиной и другими характерными признаками – важно срочно пройти обследование. Прогноз благоприятный, самочувствие обычно улучшается после приема препаратов либо даже без них, после коррекции привычного образа жизни

О чем говорит учащенное сердцебиение и что означает

Мучает учащенное сердцебиение после едыЕсли у человека повышенный пульс – что делать в таком случае? Главное – не паниковать, а разобраться. Повышенный пульс появляется неожиданно, а затем исчезает, будто его и не было. Подобное продлится недолго, допустим, после еды, но в некоторых случаях длительность приступа фиксируется от определенных часов до нескольких дней.

Человек чувствует:

  • заметные удары своего сердца (после еды или после тренировок);
  • ему становится трудно дышать;
  • появляется состояние паники;
  • кружится голова;
  • темнеет в глазах;
  • болит в груди;
  • беспокоит жар;
  • человеку становится дурно.

Если у человека повышенный пульс, то каковы же причины? Чаще всего от подобного недуга страдают женщины, нежели мужчины. Зачастую это происходит после еды. Причиной повышенного пульса у женщин считается чрезмерная эмоциональность. Также повышение пульса возникает у людей, которые много переживают и думают о собственных недостатках и промахах. Перепады настроения тоже играют свою значительную роль, особенно тяжкая депрессия.

В состоянии покоя

Почему у человека бывает повышен пульс в состоянии покоя? Это может быть результатом гормональных нарушений, возникших на фоне заболеваний надпочечников или щитовидной железы. Также тахикардию вызывает гипотония, заболевания крови и прочие причины, почему повышен пульс в состоянии покоя у человека.

После еды

Мучает учащенное сердцебиение после едыНе составляет труда ответить на вопрос, почему у пациента повышается пульс после еды. Тахикардия после еды наблюдается у людей с излишним весом.

Жировые отложения оказывают дополнительное давление на все внутренние органы, включая желудок, который увеличивается в размерах после еды. Помимо этого, увеличивается давление на легкие, а это ведет к снижению их дыхательной функции. Недостаток поступления кислорода вызывает учащение ЧСС по типу компенсации. В этом случае тахикардия не является патологическим состоянием, поскольку она обусловлена физиологическими особенностями организма.

После тренировки

Физические нагрузки – это, бесспорно, стресс для организма. В этом случае сердце работает в усиленном режиме, т.е. частота сокращений увеличивается, чтобы обеспечить необходимые части тела кислородом и питательными веществами.

Обычно повышенный пульс после тренировки должен вернуться в рамки нормы через пять или десять минут. Если по истечении этого срока пульс так и не пришел в норму, то это означает, что нагрузки на организм были чрезмерными. Лучше всего следует на какое-то время отказаться от тренировок или же снизить их до минимума.

При температуре

Многие простудные заболевания нередко вызывают тахикардию. Повышенная температура при пневмонии особенно влияет на ускорение сердечного ритма. Происходит нарушение движения крови по сосудам в малом круге кровообращения.

 

Если повышение пульса при температуре беспокоит пациента довольно продолжительное время, причём бессимптомно, это говорит о развитии аутоиммунного или ревматического заболевания.

При беременности

Мучает учащенное сердцебиение после едыПовышенный пульс при беременности – явление нередкое. Если будущая мама будет относиться к этому явлению с большим спокойствием, то она с лёгкостью с ним справится.

Как правило, частота пульса становится чаще по той простой причине, что женский организм претерпевает особые физиологические изменения в связи с развитием плода. Это заметно уже на ранних сроках, когда происходит гормональная перестройка. Часто бывает после еды.

Плод растёт, матка становится больше, поэтому происходит увеличение объёма крови и это способствует появлению маточно-плацентарного круга кровообращения. На поздних сроках беременности смещаются органы, которые находятся рядом с плодом. Сердце не является исключением.

Однако существуют опасности, при которых развивается нежелательная тахикардия:

  1. У женщины развивается внематочная беременность.
  2. Она испытывает стресс и всяческие беспокойства, касающиеся её беременности.
  3. Женщину мучает сильный токсикоз, зачастую после еды. Так что не лишним будет осведомиться, какие продукты повышают пульс, и стараться их не употреблять, чтобы после еды не было дискомфорта.
  4. Вызывает повышенный пульс аллергия на лекарственные препараты.
  5. Избыточный вес — причина появления тахикардии. После еды всегда дискомфорт.
  6. Женщину беспокоят такие заболевания, как анемия, гипертония, бронхиальная астма.
  7. Нарушения в работе щитовидной железы, развитие инфекций.
  8. Тахикардию часто вызывают потребляемые беременной продукты и напитки с высоким содержанием кофеина. Поэтому после еды сердце работает усиленно.

Тахикардия и одышка после приема пищи

04:37 — 11 Январь 2013

У кого такое было. Я так понимаю это из-за того, что когда желудок полный он как то затрагивает сердце… потому что от других причин одышки и тахикардии нету. Понимаю, что наверное выходом будет являться есть меньшими порциями, но как то не получается кушать по 2 ложки борща или по 1/3 котлеты. У кого было такое?

Новые темы блога:

· много мама
Всё о моём сыночке! (1)

· lastttochka
Хочу сдать анализы на инфекции передаваемые половым путем. Посоветуйте самые основные? (0)

· [email protected]
Дисплазия 1 степени и лейкоплакия. Прерывать ли беременность? (73)

· Катерильда
Желтые выделения после родов (9)

· krikuha
Циклодинон, что же делать. (13)

· бяка закаляка
Базальная температура в 1 фазе (24)

· Катерильда
Резкий сброс веса после родов (27)

· Alyonla
История рождения или мечты сбываются. (28)

· sambuka
Аутизм не приговор или наш путь к восстановлению (54)

· Наночка
Мыловарение и кремоварение. (13)

· Regenbogen
*Оляшка*, Оленька, с днем рождения! (12)

· 8Ариша8
Девочки, есть кто нибудь из г. Мирный (Крым)? Может кто то там бывал? (13)

· Енот
С днем защиты детей. (16)

· Натуськаа
Керченский паром (19)

· lencher

Рождение моей малышки или Lencher дважды мама. (34)

Последние комментарии блога:

список актуальных тем за 24 часа
· ksankaZ, менее минуты назад
Копилочка чихов — 12 (11526)

· Светонька, около 2 минут назад
ЭКО и все что связано с этим 4 (14170)

· anessa, около 2 минут назад
Гнойный эндометрит (97)

· Rora, около 2 минут назад
Базальная температура в 1 фазе (24)

· жужик, около 3 минут назад
Моя беременность: tortik79 (88)

· Яна Ш, около 13 минут назад
Третий триместр «Навстречу друг другу» (28608)

· много мама, около 18 минут назад
Всё о моём сыночке! (1)

· Натуськаа, около 19 минут назад
Керченский паром (19)

· Шурча, около 40 минут назад
Маленькое счастье! Первый триместр. (11043)

· olg74, около 56 минут назад
Рождение моей мечты! или совместные роды с копилочкой чихов! (54)

· БелкаХочуЛялю, более 1 часа назад
Половина пути! Второй триместр. (15458)

· Rora, более 2 часов назад
Информатор подарков (1781)

· akimsokol, более 2 часов назад
Дисплазия 1 степени и лейкоплакия. Прерывать ли беременность? (73)

· Алёнка111, более 3 часов назад
Помощь в расшифровке графиков — 3 (1717)

· Vishyka, более 6 часов назад

От первых проделок до первой любви. Блог для мамочек деток от 1 до 3. (934)

Методы лечения

Медикаментозные средства

Мучает учащенное сердцебиение после едыВ терапии такого состояния может использоваться Ново-Пассит.

Читайте так же:  Средний объем эритроцита понижен причины. Какие могут быть причины анемии у взрослых и детей. Полученные результаты нормы

Стабилизировать усиленное сердцебиение после приема пищи помогут определенные группы препаратов, которые назначает врач после постановки точного диагноза. Если причины сильного пульсирования физиологические, достаточно устранить провоцирующий фактор, и состояние нормализуется самостоятельно. Для успокоения нервной системы и нормализации кровообращения прописываются такие лекарства:

  • Успокоительные. Рекомендуется принимать средства на натуральной растительной основе — «Ново-Пассит», «Персен», настойка валерианы, женьшеня. Препараты нормализуют работу нервной системы, улучшают сон, повышают стрессоустойчивость.
  • Антиаритмики. Прописываются при выявлении сердечных патологий. Положительно влияют на сердечную мышцу, выравнивают пульс, устраняют причины истинной тахикардии. Схему принятия таких лекарств определяет только врач, самолечение недопустимо.

Чтобы поддержать иммунную систему, дополнительно прописывается курс витаминно-минеральных комплексов, куда входят элементы калия, фосфора, магния, витамины А, F, Е, С, группы В. Зачастую такие методы позволяют стабилизировать состояние, человек чувствует облегчение, так как приступы становятся редкими или совсем не беспокоят.

Каким должно быть питание?

Если часто после еды учащается сердцебиение, необходимо пересмотреть свое меню, оценить качество и количество употребляемой за день пищи, постараться проследить взаимосвязь между употреблением определенных продуктов и увеличением ЧСС. Пациенты, страдающие тахикардией, замечали, что пульс становится учащенным после сладкого, кофе, какао, шоколада, алкоголя. Также замечено, что поев накануне много цитрусовых, у человека болит голова, нарушается сердечный ритм, падает давление.

Мучает учащенное сердцебиение после едыПитание человека при такой симптоматике должно быть дробным.

Чтобы не страдать от таких расстройств, полезно соблюдать такие несложные правила:

  • По максимуму исключить из рациона жирную, жареную, копченую и тяжелоперевариваемую пищу.
  • Питаться дробно, после завтрака делать перекус, после обеда — полдник, ужинать легкими блюдами.
  • Исключить алкоголь, сигареты, пиво, газированные напитки.
  • Разнообразить рацион свежими овощами, фруктами, кашами, кисломолочными и молочными продуктами, постным мясом.
  • Пищу принимать комфортной температуры.
  • Употреблять достаточное количество воды, минимум — 1,5—2 л.
  • После трапезы стараться гулять на свежем воздухе, однако не выполнять тяжелых упражнений.

Рецепты народной медицины

Кода после еды учащается сердцебиение, полезно воспользоваться нетрадиционными методами терапии, которые не устраняют первопричины патологии, однако помогут избавиться от сопутствующих симптомов. Эффективными считаются такие средства:

  • Настой из боярышника. Закипятить 200 мл воды, засыпать туда 1 ст. л. плодов боярышника, накрыть крышкой и дать настояться 20—30 мин. Готовое средство процедить, принимать по ½ стакана утром и вечером перед едой.
  • Отвар из горицвета. В кипящую воду в количестве 250 мл добавить 2 ч. л. сухой травы, убавить огонь, томить на медленном огне 5—7 мин. После убрать емкость из огня и дать еще постоять 1,5 часа. Процедить жидкость, пить по 2 ложки каждый раз перед основной трапезой.
  • Чесночно-лимонная смесь. Очистить 10 головок чеснока и измельчить. Обдать кипятком 7 лимонов, перекрутить на мясорубке с кожурой, затем соединить ингредиенты и добавить 100 г меда. Настоять смесь в холодильнике, съедать в течение дня по 4 ст. л.

Мучает учащенное сердцебиение после едыИз лимонов, меда, кураги, чернослива и грецких орехов можно приготовить лечебную смесь.

Хорошо зарекомендовало себя такое средство:

  1. Измельчить по 200 г чернослива, кураги, изюма и грецких орехов.
  2. В готовую смесь добавить 200 мл меда и, перекрученные на мясорубке, 2 лимона.
  3. Все хорошо вымешать, употреблять по 4—6 ст. л. в день.

Сердцебиение

См. также в других словарях:

сердцебиение — сердцебиение … Орфографический словарь-справочник

сердцебиение — биение, ритм Словарь русских синонимов. сердцебиение сущ. кол во синонимов: 5 • биение (8) • … Словарь синонимов

СЕРДЦЕБИЕНИЕ — (palpitatio cordis, сердечная гонка), субъективное ощущение биения сердца. Патогенез С. разнообразен и во многом до сих пор еще не выяснен. С. появляется либо при повышенной возбудимости чувствительной нервной системы как центральной, так и… … Большая медицинская энциклопедия

СЕРДЦЕБИЕНИЕ — ощущение учащенных и (или) усиленных сокращений сердца при аритмиях сердца, неврозах и др. заболеваниях; у здоровых при резком физическом напряжении, волнении и т. п. Не всегда сопровождается тахикардией … Большой Энциклопедический словарь

СЕРДЦЕБИЕНИЕ — , сердцебиения, ср. (мед.). Учащенное биение сердца как болезненное явление. «У меня порок сердца, постоянные сердцебиения.» Чехов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

СЕРДЦЕБИЕНИЕ — , я, ср. 1. Биение, ритм сердца 1. Нормальное с. 2. Ощущение учащённых и усиленных сокращений сердца1 (от волнения, болезни). У больного сильный жар, началось с. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

сердцебиение — сердцебиение. Произносится … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

сердцебиение — Для информирования о работоспособности узла CANopen и DeviceNet используют сообщение сердцебиения. Его передача осуществляется периодически. [http://can cia.com/fileadmin/cia/pdfs/CANdictionary v2 ru.pdf] Тематики сети вычислительные EN heartbeat … Справочник технического переводчика

сердцебиение — СЕРДЦЕБИЕНИЕ1, я, ср Физиологический процесс, связанный с работой сердца. Лисовский, у которого начиналось нездоровое сердцебиение, незаметно положил в рот облатку аспирина (А. Н. Т.). СЕРДЦЕБИЕНИЕ2, я, ср Физиологическое состояние, связанное с… … Толковый словарь русских существительных

сердцебиение — СЕРДЦЕБИЕ/НИЕ я; ср. 1. Ритм сердца. С. нормальное, спокойное. Ускорение сердцебиений (количества ударов в секунду). 2. Учащённое биение сердца (от болезни, волнения, быстрого движения и т.п.). Сильное с. Ощущать с. От бега началось с. * * *… … Энциклопедический словарь

Книги

  • Пупс»Мальчик Nenuco».Медицинский набор (42 см). Позаботься о своем малыше Ненуко! Он заболел, вылечи его: поставь ему укол, послушай его грудь фонендоскопом, дай ему соску, чтобы он не плакал! Пупс умеет сидеть, стоять, пить и писать и… Подробнее Купить за 2004 руб
  • Весеннее сердцебиение. Константин Реут. Вашему вниманию предлагается стихотворный сборник «Весеннее сердцебиение» Константина Реута… Подробнее Купить за 237.6 руб
  • Научись общаться! Коммуникативные тренинги. Н. Н. Ежова. Эта книга не для всех, она — для каждого, кто хочет легко и с пользой общаться, с первого взгляда вызывая доверие собеседника, подыскивая нужные слова в нужное время,управляя эмоциями… Подробнее Купить за 154.4 руб

Другие книги по запросу «Сердцебиение» >>

Что делать для снижения

Мучает учащенное сердцебиение после едыЕсли все-таки замечен повышенный пульс после еды или же вследствие другой причины, то что делать для снижения?

Хорошо помогают такие способы, как массаж шеи, холодный компресс на голову, при котором используется мокрое полотенце и бутылка с холодной водой. Иногда полезно просто полежать и расслабиться. После еды – обязательно, но не сразу.

Еще следует выполнить специальные дыхательные упражнения:

  1. Для начала необходимо попробовать дышать полной грудью. При таком упражнении все части легких постепенно наполняются воздухом. Во время упражнения живот необходимо выпячивать.
  2. Следующим шагом будут задержки дыхания на полном вдохе. Сначала делается полный вдох, затем нос зажимают пальцами. Рот при этом закрыт, далее следует попытаться выдохнуть. Выдоха, конечно, не получится как такового, поскольку это всего лишь его имитация, ведь речь идёт о задержке дыхания. После того, как упражнение будет выполнено, можно полноценно выдохнуть.

Однако подобный способ не всегда бывает достаточно эффективным. Да и сразу после еды делать не рекомендуется. Именно поэтому стоит пойти к врачу и выяснить, что лучше принять при повышенном пульсе.

Понятие нормы

У здорового человека нормальными показатели считаются 60-80 ударов сердца в минуту. Частота пульса во многом зависит от возраста, пола, роста и веса пациента. Существует возможность рассчитать индивидуальные пределы сердечных ударов. Для этого необходимо от числа 220 отнять свой возраст. В итоге получается норма пульса. В качестве примера произведем расчет для 50-летнего человека:

  • 220-50=150 (это норма);
  • 150*0,5=75 (нижний порог);
  • 150*0,7=105 (верхний порог).

Исходя из этого, частота пульса в норме должна находиться в пределах 75-105 ударов сердца в минуту. Любое отклонение от этих показателей должно контролироваться и служить поводом для обращения в медицинское учреждение.